1. 박수기법(박수기법)

양이(Yang Yi)와 대만 한의사 치우(Qiu)가 추천한 박수기법, 박수치료(나나사 기공이라고도 함), 그 효과는 다음과 같습니다. 한의학 침술, 마사지, 발 마사지는 양손 손바닥의 경혈과 손 반사부를 자극하는 데 사용됩니다. 이러한 경혈과 손 반사부는 전신의 건강에 반응합니다.

경락 준설과 맥박 에너지 진동, 혈액 순환 강화로 신체의 면역 기능이 향상되고, 몸 안의 차고 차갑고 더러운 공기가 열 손가락 끝에서 배출된다.

손뼉치기 운동은 아주 간단한 기공이지만 꾸준히 실천하면 분명 아주 신기한 효과를 볼 수 있습니다. 모든 만성질환은 분명 짧은 시간 안에 어느 정도 호전될 수 있을 것입니다. 이 글을 읽으신 후, 고통을 견디고 소리를 더 크게 낼 수 있다면 꼭 시도해 보시길 바랍니다. 더 크게 소리를 내면 몇 분 안에 활력이 자극될 수 있습니다.

오랜 시간 박수 연습을 하다 보면 성격이 점점 사라지고 화를 잘 내지 않는 사람이 된다. 몸과 마음의 우울하고 짜증나는 공기를 손바닥에서 밀어내고 빠르게 자신감과 낙관적, 쾌활함을 느끼게 되는 것은 매우 분명하고 쉬울 수 있습니다. 박수 기술은 박수를 치면 거의 모든 급성 및 만성 질환을 치료할 수 있는 놀라운 효과가 있다고 할 수 있습니다.

예를 들어 "감기, 발열, 두통, 코막힘, 콧물, 인후통, 기침을 치료할 수 있고, 면역력을 향상시킬 수 있고, 암을 개선하고 치료할 수 있으며, 모든 만성질환도 개선할 수 있습니다." 겨울철에는 온몸의 관절통, 손발의 통증, 어지럼증, 두통, 체력저하, 두근거림, 식은땀, 우울증, 공포감, 비만, 고혈압, 저혈압, 당뇨, 요독증, 간 등의 질병을 포함합니다. 질병, 위장병, 천식, 심근경색, 악몽, 반응둔화, 노인의 정신변성과 건망증, 여성의 생리통, 신경쇠약, 성격불량, 피부병, 근시 및 원시, 노안, 녹내장, 백내장, 시력 흐림, 눈 통증, 눈의 통증, 안구건조증, 이명, 난청, 설사, 변비, 구취, 쓴맛, 입마름, 딸꾹질, 야뇨증, 정액... 특히 감기에 걸리면 땀이 날 때까지 손뼉을 치세요( 약 20분) 감기는 즉시 낫고, 술에 취한 사람은 땀이 날 때까지 손뼉을 치면 술이 완전히 사라진다. 졸음이 사라지고, 심장이 약한 사람과 부정맥이 있는 사람은 2~3개월 동안 박수를 치면 좋아집니다. 당뇨병이 있는 사람은 손뼉을 치면 혈당 지수가 점차 정상화됩니다. 혈압이 높은 사람은 손뼉을 치면 한두 달 안에 낫고, 혈압이 낮은 사람은 손뼉을 치면 혈압이 올라갑니다. 통풍, 현기증, 두통이 있는 사람. , 코 알레르기는 손뼉을 치면 점차 회복되며, 기운이 없고 쉽게 피로하며 화를 내는 사람은 박수 등을 하면 점차 좋아집니다."

손바닥에 점이 있습니다. 사람의 머리부터 발끝까지 신체의 모든 부분에 해당합니다. 따라서 손바닥의 어느 부위에 이상감각이 있는지를 확인하면 몸의 어느 부위에 문제가 있는지를 판단하는 동시에, 이상부위를 자극하면 점차 회복됩니다. 그가 연구한 손바닥 반사영역 지도를 보면 비장경선과 위경선의 반사영역은 엄지손가락에, 간경맥과 담낭경의 반사영역은 검지, 심장과 소장경선의 반사영역이 있음을 알 수 있다. 중지에 있고, 폐와 대장 경락의 반사 부위는 약지에 있고, 신장과 방광의 반사 부위는 새끼 손가락에 있습니다. ​5개의 내장은 손바닥에 분포되어 있습니다. 손바닥을 세워 얼굴을 향하게 하면 심장의 반사 부위는 엄지손가락 아래, 간 반사 부위는 지표 아래에 위치합니다. 손가락, 배의 반사 부위는 중지 아래, 폐와 비장의 반사 부위는 약지 아래, 췌장의 반사 부위는 새끼 손가락 아래, 손바닥과 손목의 가장자리. 신장과 방광 사이의 반사 영역은 손바닥 아래쪽과 손목 가장자리에 있습니다.

박수 운동을 할 때 두 손바닥을 리드미컬하고 세게 두드리면 손의 6경맥과 혈맥이 진동하여 손을 부드럽고 활발하게 만들어준다. 경락은 장기를 연결하여 폐경, 심경, 대장경, 소장경, 심낭경, 삼중경락의 기가 끊임없이 몸속으로 흘러들어 심장, 폐, 대소에 영양을 공급하는 것입니다. 내장과 삼중 에너자이저. 걷거나 제자리에서 걸을 때 손뼉을 치면 발의 간, 신장, 쓸개, 방광, 위, 비장 6경도 자극되어 간, 쓸개, 비장, 비장 등의 기능이 강화됩니다. 위, 신장, 방광.

사람의 손에는 수백 개의 경혈이 있으며, 손뼉을 치면 기경락을 진동시키고, 12경맥과 8경경(인경과 두경락 포함)을 순환시키고, 찬 기운과 더러움을 풀어줍니다. 열 손가락 끝으로 몸의 공기를 빼냅니다. 피트니스, 건강 관리 및 치료의 목적을 달성하기 위해.

식사 직후에 손뼉을 치면 소화에 방해가 됩니다. 연습하기 전에 식사 후 최소 30분을 기다려야 합니다.

작동 방법: 열 손가락을 벌리고 손바닥을 손바닥에 대고 손가락을 손가락에 대고 가볍게 두드립니다. 처음에는 양손으로 가볍게 두드리며 손이 견딜 수 있을 때까지 점차적으로 강도를 높이십시오. 그러나 너무 가벼워서는 안 됩니다. 그렇지 않으면 손의 반사 영역을 자극하는 효과가 없습니다.

박수를 칠 때는 엄지손가락을 다른 네 손가락과 분리하여 너무 많이 박수를 쳐 혼잡을 초래하지 않도록 하고, 두 손바닥 사이에 편안하고 행복한 분위기를 유지하는 데 집중하세요. 팁: 손바닥에서 손바닥으로, 손가락에서 손가락으로, 다섯 손가락을 모으지 마십시오. 걷거나 가만히 서서 사진을 찍는 것이 사진을 찍는 가장 좋은 방법입니다. (장점은 두드리는 면이 가장 완벽하고, 자극량이 가장 많고, 소리가 맑고, 질병치료 및 신체강화 효과가 가장 좋다는 점이다. 단점은 연습 시 발생하는 소음이 참기 힘들고 가족, 주변 사람, 이웃 사이에서 쉽게 화를 낼 수 있습니다. 만족스럽지 못하므로 열린 공간에서만 연습하는 것이 적합합니다.)

박수 후 반응: 오랫동안 박수 치료를 연습한 후 시간이 지남에 따라 다양한 정도의 충혈, 피부 파열 및 손바닥 출혈이 발생할 수 있습니다. 이러한 상태는 비교적 흔하며, 연습 중에 발생하면 질병이 발생하기 전에 완전히 근절될 수 있도록 제때에 예방 조치를 취해야 합니다. .

1 손바닥의 타박상 박수를 치고 손바닥에 타박상이 나타나면 신체의 장기나 조직에 기혈이 막힌 것을 의미합니다. 이는 환부의 반사 현상입니다. . 계속해서 두드리면 혼잡이 점차 사라지고 몸에 막힌 막힌 부분이 풀리게 됩니다.

2. 손가락이 보라색으로 변하는 경우는 일반적으로 패혈증과 자반병 환자입니다. 폐 경락의 막힘, 간 기의 막힘, 혈액 순환 불량 및 혈관에 쌓인 독소로 인해 혈관은 탄력이 없고 파열되기 쉬우며 약간의 충돌 후에 멍이 들게 됩니다.

3 손바닥 부기 : 두드린 후 손바닥 전체가 부어오르는 현상으로 장기간 음주로 인해 기도 경혈이 막혀 열리기 어려운 상태입니다. 여성이 격리 중에 실수로 뇌졸중을 앓게 되면 손도 부어오를 수 있습니다. 패팅은 사라질 때까지 강화해야 합니다.

4 피부가 찢어지고 피가 나는 경우 촬영 전 하루나 이틀 동안 휴식을 취하거나 좀 더 부드러운 움직임을 사용하거나 촬영 전에 테이프를 붙일 수 있습니다. 감염되어 더 빨리 치유됩니다).

이 운동의 특징은 배우기 쉽고 간단하며 효과가 뛰어나다는 것입니다. 처음 5일간의 피로와 불편함을 견디면 몸과 마음이 좋아지는 것을 느낄 수 있습니다. 나중에 적절한 한약을 복용하면 마음이 더 편안해지고 행복해집니다. 박수는 부작용이 전혀 없고 온갖 질병을 치료할 수 있는 운동이다. 박수치료는 면역력을 향상시켜 감기에 걸리기 쉬운 분들에게 매우 효과적입니다. 이론적으로 말하면, 배가 부르지 않는 한, 식사 전후 1시간 동안 언제든지 박수 요법을 연습하여 몸을 따뜻하게 해야 신체 기계에 활력이 넘칠 수 있습니다.

박수 실력을 갖춘다면 박수는 강하고 바삭바삭하고 큰 소리를 낼 것입니다. 이 소리는 너무 세게 힘을 주어도 손바닥이 아프거나 붉어지지 않습니다. .조금 아프긴 하지만 결코 참을 수 없을 것이다.

적격한 기준을 충족시키기 위해 처음에는 가볍게 두드리고 날마다 더 세게 두드리는 점진적인 방법을 사용하여 손바닥이 점차 타격력에 적응할 수 있습니다. 인내하고 인내하는 한 언젠가는 아름다운 박수를 뽐낼 수 있을 것입니다.

쿵푸를 마스터한 후에는 매일 5분씩 세게 두드려주면 효과적이다. (물론 매일 TV를 보면서 앉거나 서서 박수를 쳐도 된다.) 박수 횟수는 매일 조금씩 늘려가야 한다. 이백번, 삼백번... 천번, 이천번 등등. 촬영할 때 양손의 손바닥, 손바닥, 손가락이 서로 실제 접촉해야 합니다. 일주일 정도 촬영하고 나면 몸이 불편해지고, 손가락 사이에서 물 냄새가 나는 분들도 계시고, 손바닥이 갈라지는 분들도 계시다고 하는데 너무 긴장하지 마세요! 그러면 신체 내의 관련 시스템이 활성화되고 해독이 시작됩니다. 이때도 계속 촬영을 고집해야 하는데...)