얼굴 마사지의 장점은 무엇입니까? 얼굴 마사지의 단점은 무엇입니까?

몸의 부위를 가끔 마사지하면 매우 느긋함을 느낄 수 있다. 특히 오래 앉아 있는 사람들에게는 경추와 등을 마사지하고 심신을 풀어주는 데 도움이 된다. 사실 얼굴도 마사지할 수 있고, 얼굴 마사지는 얼굴 피부에 좋다. 하지만 주의해야 할 점도 있다. 그렇다면 얼굴 마사지의 장점은 무엇일까? 얼굴 마사지의 단점은 무엇입니까?

1, 얼굴 마사지의 이점

(1) 깨끗한 피부

얼굴 마사지는 얼굴 피부의 혈액순환을 가속화하고, 혈액이 세포에 영양분을 충분히 공급하고, 세포 속의 이산화탄소와 기타 폐기물이 체외에서 더 잘 배출되어 피부를 깨끗하게 유지하는 데 도움이 된다.

(2) 탄탄한 피부

얼굴 마사지는 피부를 깨우고 피하조직의 지방세포를 부양하는 데 도움이 되며, 또 얼굴 마사지는 근육섬유를 건전하게 하는 데 도움이 되며 탄력을 더 잘 회복하고 피부를 더욱 단단하게 만드는 데도 도움이 된다.

(3) 붉은 피부

얼굴 마사지는 골고루 피부의 피지 분비를 돕고 세포의 적당한 수분을 유지하는 데 도움이 되며, 적당한 수분은 피부를 개선시켜 피부를 촉촉하고 젊게 한다.

(4) 보조 마른 얼굴

얼굴 마사지는 마른 얼굴을 돕고 호박씨의 작은 얼굴을 만드는 데 도움이 된다. 얼굴 마사지를 하면 피부 조직의 과다한 액체를 소모할 수 있고 지방 대사를 가속화해 마른 얼굴을 돕는다.

(5) 노화 방지

얼굴 마사지는 피부 노화를 늦추는 데 도움이 된다. 한편 얼굴 마사지를 통해 모공을 슈창, 섬세하고 촘촘한 피부를 유지하는 한편, 마사지는 피부를 더 부드럽고 매끄럽게 해 피부가 거칠고 노화되는 것을 방지한다.

2, 얼굴 마사지의 단점

(1) 피부가 느슨해짐

얼굴 마사지를 제대로 하면 피부를 꽉 조이는 데 도움이 되지만, 마사지를 할 때 불규칙하게 문지르면 피부가 느슨해지고 잔주름이 생기기 쉽다.

(2) 피부가 예민하기 쉽다

얼굴 마사지가 과도하게 진행되면 각질층에 쉽게 상처를 주고 피부를 얇게 하고 수분 손실 속도를 높여 피부 민감성을 유발한다.

3, 얼굴 마사지 주의사항

얼굴 마사지는 잘못 선택했을 때 하면 얼굴의 피부 문제를 가중시킬 수 있다.

1. 심한 종기 피부로 얼굴 마사지를 하면 세균이 확산되고 여드름이 심해진다.

2. 알레르기 피부의 얼굴 마사지는 알레르기 증상을 악화시켜 알레르기 피부의 회복에 영향을 줍니다.

3. 홍혈사 피부로 얼굴 마사지를 하면 모세혈관 파열이 심해진다.

4. 화상이나 기타 원인으로 인한 각질층 손상으로 얼굴 마사지를 하면 피부 민감성이 가중된다.

4, 마른 얼굴 마사지 기법

첫째, 관절 가벼운 마찰법

1. 양손으로 주먹을 쥐고 긴장을 풀고, 팔을 가슴에 구부리고, 손가락의 두 번째 관절을 코 날개 양쪽의 좌우 볼에 수평으로 올려놓고, 5 초 동안 가볍게 관절로 얼굴 근육을 눌렀다가 풀고, 세 번 반복해서 눌러준다.

2. 손가락의 두 번째 관절로 눌러준 후 코 날개 양쪽에서 시작하여 먼저 법령문양을 따라 내려와 좌우 입가의 양쪽에 도달할 때 수평으로 밖으로 나가면서 얼굴 근육을 기울이면서 전체 가벼운 문지름 과정을 5 초 동안 3 회 반복합니다.

둘째, 복부 압박 방법

1. 손바닥을 열고 손가락을 벌리고 틈을 비우고 검지, 중지, 약지, 새끼손가락의 복부를 목을 따라 놓고 머리를 살짝 들어 올리고 여러 번 눌러 꾸준히 하면 효과가 더 좋다.

2. 목 양쪽을 마사지한 후 양손을 손가락복으로 누르면서 아래로 내려가면서 쇄골까지 마사지합니다. 복부는 좌우 쇄골의 상하 위치에 각각 놓고 이 부위를 중점적으로 마사지하는 것이 좋습니다.

3. 목과 쇄골은 대충 마사지한 후 손가락이 일선으로 연결되어 흉쇄 유돌근에 손가락을 누르고 가볍게 힘을 주어 이곳의 림프와 경락을 자극하고 좌우로 여러 번 마사지한다.