서 있는 말뚝의 호흡법과 요령
말뚝에 서서 자연스럽게 숨을 쉬다. 그의 요점은 다음과 같다.
두 발을 어깨와 같은 너비로 유지하다. 용천혈은 어깨정혈과 마주보고, 폭은 너무 넓지 마세요. 어떤 친구들의 발은 어깨보다 약간 반 피트 넓을 수 있다. 요컨대 발바닥 용천혈 사이의 거리는 어깨의 거리를 초과할 수 없다. 이것은 건강더미 안에 있습니다.
두 발을 어깨와 같은 너비로 유지하다. 용천혈은 어깨정혈과 마주보고, 폭은 너무 넓지 마세요. 어떤 친구들의 발은 어깨보다 약간 반 피트 넓을 수 있다. 요컨대 발바닥 용천혈 사이의 거리는 어깨의 거리를 초과할 수 없다. 이것은 건강더미 안에 있습니다.