노인의 허리 골절 관리 방법

골절은 거의 모든 연령층에서 발생할 수 있는 질환으로 노인에게 발생 확률이 높으므로 관리 방법은 다음과 같습니다. 노인의 허리 골절? 와서 내가 공유해야 할 내용을 확인하세요!

골절 후 노인을 돌보는 방법

1. 골절 후 노인을 위한 심리적 돌봄

노인이 있을 때 병원에서 진료를 받을 때 각종 검사, 치료, 수술을 기다리는 간호사, 의사, 환자, 병동을 보게 되며, 자기관리 능력의 상실은 과민성, 불안, 두려움, 흥분, 다국어 사용으로 이어질 것입니다. , 불면증 등의 증상, 노인의 사상적 부담을 덜어주기 위해서는 아이들이 노인에게 위로를 주어야 한다.

2. 골절 후 노인의 영양관리

일부 골절 노인은 자녀에게 문제를 일으킬까 봐 식단을 조절하고 배뇨 횟수를 줄이는 경우도 있습니다. 이때 영양의 중요성을 설명하고, 장과 소변이 막히지 않고 변비가 발생하지 않도록 물을 많이 마시고 소화가 잘 되는 음식을 섭취하도록 격려해야 합니다.

단백질과 칼슘이 풍부한 영양을 늘려보세요. 매일 신선한 생선, 계란, 콩 제품을 주십시오. 돼지갈비탕, 새우 다시마탕, 족발과 된장국 등 칼슘이 풍부한 음식을 만들어 환자의 회복에 도움을 줄 수 있습니다.

3. 노인의 골절 후 관리 시 합병증 예방 및 치료

3.1. 욕창 예방: 장기간의 침상 안정은 국소 조직에 압력을 가하고 혈액 순환을 방해합니다. 욕창이 발생하기 쉽게 만듭니다. 견인 중에는 2시간마다 헬프를 교체하고, 야간에는 3~4시간마다 자세를 교체해야 합니다. 동시에 50% 알코올을 이용해 눌린 부위를 마사지해 국부적인 혈액순환을 개선하고 욕창을 예방한다.

3.2.변비 예방 : 환자는 식생활 조절에 주의하고, 신선한 야채와 섬유질이 풍부한 음식을 더 많이 섭취하고, 3~4일 동안 배변을 하지 않으면 1~2일마다 배변을 유지해야 합니다. 일 경우에는 룬창환 등 완하제를 투여할 수 있으며, 변비 습관이 있는 경우에는 매일 아침 공복에 가벼운 소금물 작은 컵을 마시고, 꿀 한잔을 마셔야 합니다. 그리고 매일 잠자리에 들기 전에 참기름 물을 마시면 변비가 점차 사라지고 변이 막히지 않게 됩니다.

3.3. 관절 구축 예방: 사지의 무사용 위축 및 관절 구축을 예방하기 위해 침대에 누워 있는 동안 적절한 침대 운동을 유지하십시오. 또한, 각 관절의 기능적 위치를 유지하는데 주의를 기울여야 하며, 특히 환측 사지는 항상 기능적인 상태를 유지하여 골절이 치유된 후에도 서지 못하는 일이 없도록 해야 한다.

노인 골절 예방법

운동하지 않으면 인간의 뼈에 골다공증이 발생할 가능성이 높아지고 골절 발생률도 필연적으로 증가합니다. 우리나라는 고령화 시대에 접어들었고, 나이가 들수록 넘어지기 쉽고 골절 위험도 높아집니다. 50세 이후 여성은 특히 폐경기 이후 뼈 손실 기간에 돌입하며 골절의 위험 요인인 골다공증에 걸리기 쉽습니다.

1. 영양을 강화하고, 뼈의 영양보충을 보장하며, 유제품을 적당량 섭취하는 방법은 무엇입니까? 골다공증이 발견되면 약물로 치료해야 합니다.

2. 생활방식 측면에서 노인들은 흡연, 술, 커피 등 나쁜 습관을 끊어야 하며, 앉아서 생활하는 습관을 바꿔야 합니다. 나이가 들수록 비타민 D 결핍과 인체의 기능 부족 문제가 두드러집니다. 비타민 D 결핍의 경우 일광욕이 최고의 보충입니다.

3. 노인들을 위한 안전하고 쾌적한 생활환경을 조성합니다. 노인 골절은 대부분 집에서 발생하는데, 집안 환경이 혼잡하고 물건이 깔끔하게 정리되어 있지 않아 넘어지거나 넘어지기 쉽기 때문에 골절 위험이 높아집니다. 노인들은 목욕할 때 미끄러지지 않도록 더욱 주의해야 합니다. 움직이기 힘들면 난간을 잡고 넘어지지 않도록 하세요. 골다공증이 있는 사람은 무거운 물건을 쉽게 들어 올리면 안 됩니다.

노인의 뼈 건강 지키는 법

1. 조기에 예방하는 것이 좋으며, 가볍게 복용하지 마세요. 연구에 따르면 40세가 넘으면 뼈 손실 속도가 형성 속도를 초과하고, 뼈 질량이 감소하기 시작하며, 뼈의 질이 점차 약해지며, 나이가 들수록 골다공증이나 골다공증으로 고통받을 확률이 높아집니다. 골절도 증가합니다. 그러므로 골다공증 예방은 하루라도 빨리 시작해야 하며, 늙어서도 튼튼한 뼈를 갖고 싶다면 35세 이전에 기초를 잘 다져야 한다.

2. 천연 보충제를 섭취하고 건강 제품에 의존하는 것을 피하는 것이 좋습니다. “보충제”는 천연물이라면 더욱 좋습니다.

중·노년층의 경우 칼슘, 인, 철, 아연 등 미네랄과 비타민D가 풍부한 천연식품을 섭취하는 것이 바람직하다. 부분일식을 하거나 건강식품에 지나치게 의존하는 것은 바람직하지 않다. 알코올로 인한 장기 손상은 칼슘과 비타민 D를 억제할 수 있으므로 흡연과 음주도 중단해야 합니다. 알코올은 또한 항골아세포 효과가 있으며 흡연은 뼈 흡수를 가속화합니다.

3. 칼슘을 적절히 보충하고, 과도한 칼슘 보충은 피하는 것이 좋습니다. 많은 노인들은 칼슘을 많이 섭취할수록 흡수가 더 많이 된다고 생각하지만 사실은 그렇지 않습니다. 혈액 내 칼슘 함량은 일정 수준으로 유지되어야 하며, 혈중 칼슘 함량이 너무 높으면 고칼슘혈증 및 신장 결석, 혈관 석회화 등의 합병증이 발생할 수 있습니다. ;