저자: Xie Yian

파트너가 밤에 시끄럽게 코를 고는 것에 대해 항상 불평합니까? 낮에는 피곤함을 느끼지 못하는데, 영화를 보거나 교통 체증에 부딪혀도 나도 모르게 잠이 드시나요? 수면무호흡증에 걸릴 수 있으니 주의하세요.

아시아수면의학회 회장 천닝훙(陳宁崇)은 대만에는 약 600만명의 수면장애가 있으며, 그 중 45만명이 폐쇄성수면무호흡증이며 중추형, 혼합형, 수면무호흡증이 있다고 지적했다. 폐쇄성 수면 무호흡증 유형이 가장 흔합니다. 2017년 보건복지부가 발표한 사망원인 10대에 따르면 수면무호흡증과 관련된 사망원인은 9개다.

일본 수면 의학의 권위자이자 준텐도 대학교 의과대학 교수인 타니카와 다케시(Tanikawa Takeshi)는 "환자가 잠을 자면 기도가 허탈되어 폐로 들어가는 공기 흐름이 약화되거나 방해를 받습니다"라고 설명합니다. 심각한 간헐적 수면 장애 저산소증과 낮은 혈중 산소 농도는 교감 신경의 이상을 유발하고 한편으로는 혈압을 증가시키며, 이는 또한 염증 반응을 일으키고 내피 세포 이상을 유발하여 인슐린 저항성 및 당뇨병과 같은 대사 질환을 유발합니다. 심지어 종양 성장을 촉진할 수도 있습니다.

일반 코골이인지, 수면 무호흡증인지 어떻게 판단하나요?

간헐적이고 빈도가 낮고 지속적인 코골이는 덜 위험하며 대개 감기, 알레르기, 코막힘 등에 의해 발생합니다. ., 몸이 좋아지는 만큼 좋아질 것입니다.

하지만 코골이 빈도가 높고 간헐적이며, 숨이 막혀 잠에서 깨거나 심지어 호흡이 방해를 받는 경우에도 낮 동안 집중력이 떨어지기 쉽고, 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다. 피곤하지 않더라도 졸릴 수 있는 경우는 수면 무호흡증이므로 가능한 한 빨리 의사의 치료를 받아야 합니다. 타니가와 타케시는 다음 설문지를 자가 테스트에 사용할 수 있다고 제안합니다.

(사진 출처: Xie Yi'an의 표/일본 준텐도 대학 교수 타니가와 타케시가 제공한 정보)

대만 수면의학협회 저우 쿤다 이사는 “치료 후 중등도 또는 중증 수면무호흡증 진단을 받은 경우에는 양압수면무호흡장치(CPAP)를 사용해 수면을 보조해야 한다”고 지적했다. 지속적인 기류를 생성하고 기도 안으로 공기를 불어 넣어 상기도가 무너지는 것을 방지합니다.

미국수면의학회에 따르면 양압수면무호흡증은 수면무호흡증의 1차 치료법이며, 캐나다흉부학회의 임상지침에는 이를 1차 치료법으로 명시하고 있다.

그러나 현재 양압호흡기의 건강보험 적용 범위는 개당 4만~8만 위안으로 일본, 프랑스, ​​영국, 영국 등에 비해 국민 부담이 크다. 다른 나라에서는 전액 또는 부분 보상이 가능하지만 일본인도 부담을 줄이기 위해 임대하여 사용할 수 있습니다. Chen Ninghong은 정부가 환자의 치료 의지를 높이기 위해 가능한 한 빨리 지원 조치를 추진할 것을 촉구했습니다.

타니가와 타케야는 수면무호흡증은 장기적인 추적과 치료가 필요하며, 인공호흡기를 사용하면 증상을 호전시킬 수 있는 경우가 많다고 강조했는데, 많은 환자의 근본 원인은 비만으로 인한 호흡폐쇄이며, 또한 운동으로 체중을 조절해야 한다. 그리고 다이어트. 동시에 사람들의 자의식을 높이고 잠재적인 민족 집단을 가능한 한 빨리 파악하여 적극적으로 치료하는 것도 필요합니다.

※더 흥미로운 보도를 보시려면 "헬스 매거진 홈페이지"를 참조하세요.

※이 기사는 헬스 매거진의 승인을 받아 보도된 기사이므로 동의 없이 복제할 수 없습니다.

추천 도서:

건강 지식 베이스 │ 무호흡 증후군에 대한 추가 정보

깊은 잠을 자세요 ≠ 잘 자고 "수면 무호흡 증후군"에 주의하세요 ”

p>

'수면 무호흡증'을 과소평가하지 마세요. 뇌졸중에 걸리기 쉬울 뿐만 아니라 암을 유발할 수도 있습니다.