뜸은 한의학에서 이미 오랫동안 존재해 왔으며, 효능도 매우 심하다. 현재 뜸은 이미 많은 사람들이 받아들이고 있으며, 많은 사람들이 뜸을 이용하여 건강을 유지한다. 뜸은 미용뿐만 아니라 면역력도 강화할 수 있다. 뜸의 이점과 효과는 무엇입니까?

뜸의 이점과 효능

1, 독소 제거

뜸을 뜨면 뜸 부위의 피부 표면 온도가 높아져 몸에 열이 나고 땀이 나서 몸의 모공이 열리게 한 다음 피부가 체내의 독소를 몸 밖으로 배출한다.

2. 체내 순환을 개선하고 면역력을 향상시킵니다.

뜸은 몸의 국부 온도를 상승시켜 체내 혈액순환을 촉진하고 체내 모세혈관의 유속을 증가시켜 인체의 면역력을 높인다.

3. 수면을 촉진하다

뜸은 땀을 흘리고 땀을 흘리며 체내 불순물을 배출하고 수면을 촉진시켜 뜸 후 수면의 질이 좋아 피로를 없앨 수 있다.

4. 소화 촉진

뜸을 뜨는 과정에서 인체의 장 연동 운동을 촉진시킬 수 있으며, 뜸 후 변비 사람들에게 뚜렷한 개선작용이 있다.

뜸은 당연히 아이조와 불꽃을 태워 훈증하는 것이다. 수술 중에는 화상을 방지하는 데 주의해야 하며, 뜸도 누구나 할 수 있는 것은 아니다. 뜸을 뜨기 전에 의사에게 문의하여 자신이 뜸에 적합한지 알아봐야 한다.