구기자차, 녹차, 계피차, 국화차 등 눈에 좋은 차가 많습니다.

1. 구기자 차: 구기자 자체에는 단백질, 카로틴, 아미노산, 비타민 A, 비타민 B, 비타민 C, 칼슘 및 기타 영양소가 풍부합니다. 피로 해소, 열 해소, 시력 개선, 간 보호 등의 효능이 있어 구기자차를 마시면 눈에 좋은 효능이 있습니다.

2. 녹차: 녹차에는 비타민 A가 풍부합니다. 녹차를 정기적으로 마시면 눈 질환을 줄이고 눈을 보호하며 시력을 향상시킬 수 있습니다. 녹차에는 또한 차 폴리페놀, 비타민 C, 단백질 및 기타 영양소가 포함되어 있어 피부를 아름답게 하고 심혈관계를 보호하는 데 특정 효과가 있습니다.

3. 결명자 차: 결명자 차에는 단백질, 미량원소 및 기타 영양소가 풍부합니다. 눈 분비물이 과도하거나 눈물이 나거나 감염이 있는 경우 결명자 차를 마셔 증상을 완화할 수 있습니다. 계수나무 씨 차는 증상을 완화할 수 있으며 완하제 효과도 있습니다.

4. 국화차: 국화차는 각종 아미노산과 비타민 등 영양소가 풍부하게 함유되어 있어 적당히 마시면 눈의 피로와 건조함을 해소하고 열을 내려주는 효과도 있습니다. .