각종 다이어트 제품으로 구성이 달라서 주로 식사량을 줄여 다이어트를 한다. 다이어트 약을 먹고 계속 배고픔을 느끼는 것은 일부 사람들의 반응이다. 다이어트 기간 동안 비타민, 미량 원소, 물 공급을 보장하는 것이 건강한 다이어트를 보장하는 관건이다. 매일 한 알의 좋은 저장제를 복용하고, 매일 한 알의 좋은 저장제를 복용하면 인체의 비타민, 미량 원소의 공급을 보장할 수 있다. 일부 다이어트 약 제품을 복용하면 위장연동, 소화가 빨라진다. 허벅지를 빼는 방법이 더 효과적인 것은 지방 흡입이고 부작용이 적다는 것이다.

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