밀크쉐이크는 우유, 과일, 얼음의 혼합물이다.

밀크쉐이크는 우유, 과일, 얼음의 혼합물로, 주요 원료는 신선한 우유, 깨진 얼음, 꿀, 과일 등이다. 밀크쉐이크의 식감은 부드럽고 달콤하며 영양가가 매우 높아서 디저트를 좋아하는 많은 것 중 하나이다. 밀크쉐이크는 주로' 메커니즘 밀크쉐이크' 와' 손쉐이크' 두 종류가 있습니다. 전통 쉐이크는 손으로 흔들어서 보통 패스트푸드점, 냉식점에서 판매합니다.

가치 효능

밀크쉐이크의 주요 원료는 우유와 아이스크림으로 우유의 영양가가 매우 높으며 밀크쉐이크에는 신선한 과일도 첨가된다. 이들 과일은 비타민 c 등이 풍부해 세포 흑색소침착을 줄이고 검은 반점과 주근깨를 줄여 피부를 희게 한다 비타민 C 가 함유된 음식을 먹으면 면역력을 높이고 암, 심장병, 뇌졸중 등을 예방할 수 있다.

밀크쉐이크는 다이어트 효과도 있다. 식사 전에 충분히 섞은 밀크쉐이크 한 잔을 마시면' 포만감' 이 생겨 식사량을 줄이고 체중 증가를 억제할 수 있다.

위 내용 참조? 바이두 백과-쉐이크