대부분의 여성은 임신 중기와 후기에만 몸이 팽만해지는 경우가 많지만, 일부 여성은 임신 초기에 몸이 팽만해지는 특별한 여성도 있습니다. .개인의 체력은 다양합니다. 그렇다면 둘째 아이를 임신한 후 첫 3개월 동안 배가 더부룩하다는 것은 무슨 뜻일까요? 내분비 변화를 제거하는 방법

임신 후 여성의 내분비 기능은 더 많이 변화합니다. 에스트로겐과 알도스테론의 분비가 증가하고 체내에 수분과 나트륨이 더 많이 정체되어 부종이 발생합니다. 혈액량 증가

임신 중에는 혈액량이 증가하지만 적혈구의 증가는 혈장의 증가만큼 크지 않고, 혈장 단백질의 증가도 없어 상대적으로 혈액량이 증가하게 됩니다. 얇아지고 혈장 콜로이드 삼투압이 감소하면 조직 틈에 물이 나타나 부종이 발생합니다. 식단 조절

임산부들은 몸이 좀 더부룩하다고 느낄 때는 식단을 조절하고 고단백, 저염 음식을 더 많이 섭취하는 것이 좋습니다. 또한 신선한 야채와 과일을 더 많이 섭취해야 합니다. 잠자는 자세

임신부는 잠을 잘 때 다리를 적절하게 높이면 다리 부종 완화에도 도움이 됩니다.