4절기에 무엇을 먹어야 하는지 소개합니다.

1. 봄의 시작: 쇠고기, 고수풀, 시금치, 닭 간.

2. 비: 호박, 기장, 콩나물, 장미

3. 징저: 완두콩, 흑미, 해파리, 마름.

4. 춘분: 붉은 대추, 참마, 흰 곰팡이.

5. 청명: 양치기 지갑, 귀리, 국화.

6. 구유: 스밀락스, 콩나물.

7. 여름의 시작: 파파야, 오리, 산사나무.

8. 샤오만: 체리, 쓴 나물.

9. 귀 씨앗: 가지, 겨울 멜론.

10. 하지: 녹두, 여주.

11. 샤오슈: 루파, 장어.

12. 대열: 생강, 양상추, 키위.

13. 가을의 시작: 레몬, 참깨.

14. 열의 끝: 해파리, 흰 곰팡이, 백합.

15. 바일루: 호두, 곰팡이, 꿀.

16. 추분: 흰목이버섯, 참깨, 호두, 찹쌀.

17. 찬 이슬 : 콩, 다시마, 해초.

18. 프로스트: 감, 밤, 땅콩.

19. 겨울의 시작: 두유, 계란, 호두, 아몬드.

20. Xiaoxue: 쇠고기, 양배추, 밤.

21. 폭설 : 붕어, 해삼, 호두.

22. 동지: 키위, 사탕수수, 자몽.

23. 샤오한: 밤, 호두알, 아몬드, 대추, 용안.

24. 다한: 밤, 호두 알갱이, 아몬드, 대추, 용안.