내단술 수련방법 관련 내용은 다음과 같다.

2 단계는 정제산을 위해 초관선술 (백일관) 이라고 한다. 이 공법은 원정을 약으로 사용하며, 조제약, 채약, 봉로, 연약, 불을 끄는 몇 단계를 포함하여 작은 주천공입니다.

3 단계는 중관선술 (10 월관) 이라고 불리는 정련화신이다. 이 공법은 먼저' 대사 7 일' 의 입원 절차를 거쳐야 하며, 이에 따라' 대약 채취',' 태육' 을 거쳐 무위 정공에 들어간다.

4 단계는 연신을 위해 아직 허무하다. 상관선술 (9 년관) 이라고 불린다. 정련신은 또한 성공으로 순수하고, 약 9 년, 처음 3 년 동안 신초내원, 수유온양, 이후 6 년 동안 정신을 차리고 허공이 산산조각 나고, 합도가 신선이 될 때까지 껍질을 벗겼다. 하중 상삼관선술은 각각 100 일, 10 월, 9 년 등 시간이 걸린다. 하지만 사람에 따라 다릅니다.

내단술은 도가 중요한 수련방법으로 지금은 도가기공 (도가는' 제기술' 이라고 불림) 의 일종으로 여겨진다. 내단술은' 사람은 작은 천지' 인' 천인합',' 천인상대응' 사상을 이론으로 생명수련을 하고, 인신을 정로 삼아' 정정, 기, 신' 등을 수련하여 강신체를 이루고, 인체의 생명기능을 향상시키고, 수명을 연장하고, 심지어