삼차오 비타민 C 를 보충하고, 윤장완하제를 보충하는 음식은 어떤 것이 있나요?
9. 토마토 껍질을 찢습니다. 10. 잘게 썬 껍질을 벗긴 토마토. 1 1. 냄비에 기름을 적당히 데우고 양파를 넣고 볶는다. 그리고 토마토를 냄비에 넣는다. 12. 토마토볶음은 바삭해서 기본적으로 녹는다. 13. 볼락보 정수기의 생수를 가져가세요. (볼로보 B20 정수기는 식수를 생수로 즉시 바꿀 수 있다. 정수기술은 노벨상을 받은 수로 단백질 기술로 매우 편리하다. 3 초만에 물을 끓일 수 있고 12 온도 조절이 있습니다. 여러 차례 밥을 짓고, 차를 마시고, 분유를 탈 수 있다. 이 제품은 중후반 최저가로 드리겠습니다. ) 14. 냄비에 적당량의 생수를 넣는다. (물은 음식으로 2-3cm 미만입니다. ) 15. 작은 불과 숟가락으로 생선을 냄비에 밀어 넣는다. 16. 냄비에 모든 생선을 밀어 넣고 물고기가 떠오를 때까지 삶아 소금을 넣어 간을 맞추고 양파를 뿌려 먹을 수 있다.
요리 팁: 요리 팁: 1, 토마토는 얇은 가죽과 얇은 가죽의 차이가 있습니다. 얇은 토마토는 분홍색을 위주로 한다. 얇은 토마토는 대부분 진한 빨간색이다. 얇은 토마토는 껍질이 얇고, 육질이 많은 다육식물은 부드럽고, 신선한 맛은 더욱 신선하다. 상대적으로 얇은 토마토는 경피즙이 적어 요리에 적합하다. 집에 가기 전에 토마토를 먹지 마세요. 반드시 깨끗이 청소하거나 미지근한 물에 담그거나 끓는 물로 껍질을 벗겨야 한다. 2. 토마토는 이뇨, 건비 양위, 해열 해독, 콜레스테롤 감소, 피부 팽팽함 유지, 피부 하얗고 노쇠함을 늦추는 역할을 한다. 토마토의 포도당산, 레몬산 나트륨 등 유기물질은 위산의 산치를 높이고 소화를 촉진하며 위장 기능을 조절한다.