1, 콜레스테롤 저하. 영양면에서 최근 몇 년 동안 많은 연구가 이소플라본과 특히 풍부한 레시틴 함량과 관련이 있다. 이 둘은 또한 동맥경화에 저항하고 콜레스테롤을 낮추는 작용을 한다.

콩류의 레시틴 함량이 높은 달걀노른자에도 문제가 있을 것이다. 현대과학에서 추출하면 콩이 가장 싼 원천이라는 것이다.

2, 신장. 한의학의 관점에서 볼 때, 우리의 고대인들은 사실 오래전부터 검은콩에 대해 무엇을 알고 있었습니까? 그는 검은 콩이 신장을 보충하는 것이라고 생각한다. 이런 검은색은 바로 우리 신장의 본색이다. 이런 눈에 띄는 것은 사실 신장을 통해 하는 것이다. 우리는 신장경의 충전을 통해 간혈을 간접적으로 보충할 수 있으며, 간혈이 자양된 후 우리의 눈을 밝고 아름답게 만들 수 있다. 한의사는 인체 피부의 광택과 윤기가 우리 신장의 자양분, 신장의 충전과 온기, 신장경의 윤기에 달려 있다고 생각한다. 우리는 늘 검은콩을 먹는데, 신장기도 하고 신장음도 한다. 이것은 우리 피부의 노화를 늦추고 주름의 출현을 감소시킬 것이다. 한편 검은콩을 자주 먹으면 색소 침착으로 인한 황갈색 반점과 노란점을 줄일 수 있기 때문에 검은콩은 좋은 피부 미용 제품이다.

3, 혜택 비장. 검은콩은 신장경에 속하는데, 맛이 달고 비장경에도 들어간다. 비장경에 들어가면, 그는 신장을 보완하는 역할뿐만 아니라 비장을 활성화시키는 역할도 한다. 한약은 한약이 건장하면 비장을 활성화시키는 효과가 있다. 검은콩을 자주 먹으면 사람의 기구를 높일 수 있고, 검은콩은 물을 갈 수도 있다. 예를 들어, 우리 중 일부는 부종이 있고, 검은 콩을 장기간 먹으면 이뇨작용이 매우 좋다.

4. 거담제 천식은 기침을 치료할 수 있다. 복부팽창과 변비에 뚜렷한 효능이 있다.

5, 미용 효과, 노화 방지. 검은콩의 미용 효능은 노화를 늦출 수 있다! 검은콩에는 항산화 물질인 비타민 E 가 풍부해 체내 자유기반을 없애고 피부 주름을 줄여 미용의 목적을 달성할 수 있기 때문이다. 이시진은' 본초강목' 에서 두 가지를 말한 적이 있다. 하나는 그가 이수옥이라는 사람에 대한 이야기를 한 것이다. 그는 습관이 하나 있다. 그는 단지 매일 아침 일어나 검은 콩 27 알을 삼켰을 뿐이다. 결국 그는 늙어도 늙지 않았다. 또 한 사람은 증권이라고 하는데, 그의 습관은 매일 식사 후에 검은콩 30 알을 먹는 것이다. 결국 사람이 늙으면 그가 아직 젊은이 같다고 생각하기 때문에 우리는 검은콩이 장수하는 역할을 한다고 말한다. 지황과 검은콩은 각각 끓는 물과 얼음사탕을 하나씩 가지고 있어 보혈양연의 효능이 있다. [1]

송대 문학가 소동파는 당시 베이징 황궁 안팎의 젊은 아가씨들이 미모를 위해 검은콩을 다투는 장면이 매우 생동하다는 그의 책에 한 가지를 기록한 적이 있다. 그래서 한약은 일찌감치 검은콩이 아름답다고 말했다.

6, 디톡스, 다이어트. 검은콩의 미용효능은 여드름이다. 검은콩의 섬유함량이 높기 때문이다.