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여성의 몸에는 프로게스테론이라는 특별한 물질이 있다. 그것은 여성의 신체 노화를 늦출 수 있을 뿐만 아니라 여성의 생식력과도 관련이 있다. 여성의 몸에 이런 물질이 부족하면, 전체 사람의 피부색이 매우 못생기고, 임신에 성공하기 어렵고, 신체의 노화 속도도 빨라질 것이다. 따라서 프로게스테론이 부족할 때 여성은 반드시 제때에 조리해야 한다. < /p>

여성의 체내 프로게스테론이 부족할 때 어떤 일이 자주 발생합니까? < /p>

월경장애 < /p>

우리는 방금 프로게스테론이 생리를 유지하는 데 도움이 된다고 말했다. 여성의 생리는 프로게스테론과 에스트로겐에 의해 자궁내막의 증식을 자극하여 매달 안정적인 주기성 월경을 형성하고, 체내의 프로게스테론이 부족하면 에스트로겐이 영향을 받아 월경에 장애가 생기기 때문이다 < /p>

월경주기 이상, 조기 또는 지연, 월경 기간도 바뀌고 혈액량과 혈색도 바뀌기 때문에 월경 장애가 계속되면 제때에 검사하고 제때 개선하여 프로게스테론을 보충해야 한다. < /p>

< P > 유산 < /p>

프로게스테론, 여성의 일종의 프로게스테론인 프로게스테론은 여성이 더 나은 임신을 돕고 임신기를 더 잘 유지하는 데 도움이 되며 태아의 성장에 도움이 되며 프로게스테론이 부족할 때 여성의 자궁내막에 어느 정도 영향을 미친다 < /p>

여성은 임신해도 프로게스테론 결핍으로 인해 여성 자궁 내막이 얇아지기 쉬우며, 이는 배아의 발육, 유산, 임산부와 태아의 건강에 좋지 않을 수 있으므로 많은 임산부에게 프로게스테론을 제때에 보충하여 태아에게 좋은 성장 환경을 제공해야 한다. < /p>

안색이 진한 노란색 < /p>

에스트로겐은 여성이 얼굴형을 잘 유지하는 데 도움이 되고 에스트로겐은 프로게스테론에 의해 유지된다. 프로게스테론이 부족할 때 여성의 체내 에스트로겐 분비에 영향을 미친다. 에스트로겐 분비 수준이 떨어지면 피부의 대사 문제에 영향을 미칠 수 있다. 그렇다면 얼굴의 피부에 기미, 여드름, 긴 주름, 칙칙한 피부색의 성질이 적시에 프로게스테론을 보충하는 데 주의해야 한다. < /p>

유방 증식 < /p>

여성 프로게스테론 분비가 부족할 때도 여성 유방에 영향을 미친다. 이는 주로 프로게스테론 분비가 부족해 체내 에스트로겐 분비가 문란할 수 있고, 내분비 불균형은 유방 이상을 일으키기 쉬우며, 이로 인해 결절이나 혹이 생길 수 있고, 따끔 따끔 따끔 따끔 따끔 따끔 따끔 따끔 따끔 따끔 따끔 따끔 따끔 따끔 따끔하거나 붓기 통증이 동반될 수 있기 때문이다. 이 문제를 더 잘 해결하기 위해 병원에 가는 것이 좋다. < /p>

프로게스테론이 부족한 여성들은 다음과 같은 음식을 먹을 수 있다 < /p>

콩 < /p>

프로게스테론 결핍 여성에게 평소 콩을 먹는 것은 프로게스테론 보충에 매우 좋은 일이다. 콩에는 황체를 포함한 영양소가 많다 임신을 준비하는 많은 여성들은 콩을 먹음으로써 프로게스테론을 보충하는 목적을 달성함으로써 복통을 완화하고 난소 불편함을 완화시킬 수 있다. 이 밖에도 콩을 먹고 그 안에 있는 식물성 에스트로겐을 흡수하는 것은 유방을 소통시키고, 유분이 흩어지는 역할을 할 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 에스트로겐, 에스트로겐, 에스트로겐, 에스트로겐, 에스트로겐, 에스트로겐) 콩이나 두유는 모두 여성건강에 좋은 음식이다. 여성친구는 많이 먹고, 건강관리를 잘 유지하고, 건강을 증진해야 한다. < /p>

검은콩 < /p>

황체케톤을 보충하기 위해 콩을 먹는 것 외에 평소 검은콩을 먹는 것도 황체케톤을 보충하는 데 꼭 필요한 일이다. 콩으로서 검은콩에는 식물성 에스트로겐도 많아 건강관리를 더 잘 촉진시킨다. 또한 검은콩은 보혈, 활혈의 역할을 하며, 혈허의 고민에서 벗어나도록 도와준다. 충분한 기혈은 틀림없이 너를 더욱 건강하게 할 것이다. 난소를 자양하고 부인과 질환을 멀리하는 목적을 달성하다. < /p>

시금치 < /p>

시금치를 먹는다고 하면 시금치를 먹으면 피를 보충할 수 있다는 생각을 하게 된다. 빈혈이 있는 여성에게는 시금치를 먹는 것이 정말 좋다. 사실 시금치를 먹으면 프로게스테론을 보충할 수 있다. 프로게스테론이 낮은 여성에게는 프로게스테론을 보충하는 좋은 목적을 달성하여 몸을 더 잘 돌볼 수 있도록 도와준다.

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칡 < /p>

칡도 건강에 좋은 한약으로 칡을 먹으면 몸에 좋다. 칡에는 이소플라본이 매우 많다 < /p>

< P > 는 무엇을 먹는지 프로게스테론을 보충하는 것에 대한 묘사를 많이 소개했다. 어떤 음식에 프로게스테론이 있는지 더 잘 알고 있다. 평소 이렇게 꾸준히 먹으면 프로게스테론이 충분하고 난소 건강, 자궁건강, 그에 따라 유방을 뚫는 데 도움이 된다. 네가 좀 먹을 수 있기를 바란다. 일단 프로게스테론이 부족하면, 비교적 나쁜 일이 될 것이며, 그 영향은 여전히 비교적 클 것이다. < /p >