지느러미 뿌리가 달린 구운 감자는 맛있고 맛있고 맛있으며, 만들기가 간단하고 먹으면 더욱 중독성이 있다.

지느러미 뿌리가 달린 구운 감자는 맛있고 맛있고 맛있으며, 만들기가 간단하고 먹으면 더욱 중독성이 있다. 한 차례의 비가 마침내 가을의 기운을 가져왔고, 후덥지근하고 습한 날씨가 마침내 쫓겨났다. 날씨가 추워지자 입맛이 좋아져서 바로 고기 한 그릇을 먹고 싶다.

올해는 닭고기가 싸서 닭날개는 10 원 1 근도 안 되고, 닭 가슴살은 5 원 1 근으로 한 번에 많이 절약됩니다. 닭날개에서 가장 맛있는 음식은 감자와 당근이라고 합니다. 입추 이후 감자는 가격이 저렴하고 감자는 전형적인 고칼륨 저나트륨 음식으로 영양가가 높다. 많이 먹는 것은 잘못이 없다.

닭고기는 비타민 C, E 등을 함유하고 있다. 단백질 비율이 높고 종류가 많으며 소화율이 높다. 인체에 쉽게 흡수되어 이용되기 쉬우며 체력을 강화하고 몸을 튼튼하게 하는 역할을 한다. 또한, 그것은 또한 인간의 성장과 발달에 중요한 역할을 하는 레시틴을 함유하고 있으며, 중국인의 식사 구조에서 지방과 레시틴의 중요한 원천 중 하나이다. 입추 후 닭을 많이 먹는 것은 정말 행운이다!

닭날개는 감자와 함께 삶아서 끓인 날개는 부드럽고 찹쌀하며 씹는다. 감자와 당근은 주스의 맛을 흡수하여 먹으면 썩는다. 비빔밥의 탕은 사람들에게 두 그릇을 더 먹게 할 수 있다. 이 요리를 만드는 데는 어려움이 없으니 누구나 쉽게 처리할 수 있다.

날개와 뿌리가 달린 구운 감자

재료: 닭날개 8 개, 감자 반, 당근 반 뿌리, 식물성 기름 10 ml, 간장 10 ml, 생채 20 ml, 소금 약간, 파, 생강, 마늘.

도구: ACA 미니 다기능 냄비

생산 프로세스:

1, 재료 준비, 감자 당근 세척, 껍질을 벗기고 칼덩이 썰기, 닭날개는 물 조절, 생강슬라이스, 파 마늘 썰기.

2. 오늘 ACA 다기능 냄비로 요리하고 전원을 켜서 저온으로 조절한다. 이 다기능 냄비는 용량이 작아 보이지만 사실은 너의 상상을 초월한다.

3. 냄비가 살짝 데워진 후 식물성 기름을 넣고 파, 생강, 마늘을 넣고 볶아 향을 낸다.

4. 물기를 빼는 닭날개를 넣고 익힙니다. 이때 고열이 난다.

5. 바닥을 뒤집어 지느러미 뿌리 표피가 위축될 때까지 계속 프라이를 한다.

6, 간장 10 밀리리터를 넣고 색깔이 예뻐요. 간장 20 밀리리터를 넣고 젓가락으로 닭날개를 뒤집어 닭날개에 간장을 묻히세요.

7. 물 한 그릇을 넣고 감자틴과 당근틴을 넣고 함께 끓인다.

8. 솥뚜껑을 덮고 큰 불을 끓여라. 항상 뚜껑을 열고 가운데를 돌린다.

9. 대략 15 분 정도 걸립니다. 닭날개찜과 감자가 맛있어요. 마지막으로 솥에서 나올 때는 자신의 입맛에 따라 소금을 넣고 담백할 때는 소금을 전혀 넣지 않아도 된다.

10, 밥 곁들이면 2 그릇 먹을 수 있고, 쌀이 곁들인 수프는 맛있다.