1, 브로콜리 닭 가슴살 볶음: 브로콜리는 섬유질이 많은 채소와 과일로, 다량의 항산화 화합물을 함유하고 있어 미용에 좋다. 또한 브로콜리의 각종 화합물은 에스트로겐을 억제하는 데 도움이 되며, 닭 가슴살은 저지방과 고단백의 음식이다.

2. 하얀색 닭 가슴살 볶음: 중국 전통 가족 음식입니다. 주요 재료로는 백백, 닭 가슴살, 백후춧가루, 소금, 막걸리, 조미료, 카사바 전분, 매콤한 이슬, 대파, 생강이 있습니다.

3, 사계절 콩 튀김 닭 가슴살: 주요 재료는 닭 가슴살, 사계절콩입니다. 닭 가슴살 썰어 막걸리, 간장, 소금 절임 10 분을 적당량 넣는다. 솥 안에서 냄비 기름, 향기로운 마늘, 닭 가슴살을 넣고 하얗게 될 때까지 볶아 준비물을 담는다. 다시 냄비에 기름을 태우고 마늘을 터뜨리고 현두반장, 녹두, 물, 닭 가슴살 한 숟가락을 넣고 볶는다.