음허한 사람들은 대부분 몸매가 날씬하거나 날씬하다. 이런 사람들은 더위, 손발, 심열, 피부가 건조하거나 지성, 안색이 붉고, 얼굴이나 광대뼈가 붉어지며, 종종 건조하고, 눈이 건조하고, 시력이 흐릿하고, 더위를 견디지 못하고, 대변이 마르거나, 비결이 나고, 소변이 노랗다.

음허체질자의 양생 원칙은 음강화, 닝심 안신, 식이조절과 심리보건을 위주로 한다는 것이다. 음식은 고추, 파, 생강, 마늘, 술, 개고기, 양고기 등 미지근하고 건조하고 매운 음식을 먹어서는 안 된다. 포도, 배, 여주, 오이 등 촉촉한 음식을 먹어야 한다. 그리고 백합죽, 산약죽을 자주 먹을 수 있다. 음허체질인 사람은 봄에 음허간양이 항진하기 쉬우며 불면증, 여드름, 입냄새 등을 일으킨다. 따라서 봄철에는 온보품을 먹어서는 안 된다. 그들에게 충분한 수면을 보장하는 것은 몸매를 유지하는 중요한 방법 중 하나이다. 이상은 나의 건의이니 참고하시기 바랍니다. 건강하세요 ~ ~ ~