다이어트, 여러 가지 방법, 약, 헬스클럽에 대해 말하면 머리가 어지럽다. 현재 과체중 인구의 비율이 높아지고 있지만 다이어트를 할 때는 안전의식을 높여야 한다. 아름다운 목적을 위해 살을 빼지 말고 자신의 건강과학에 맞는 다이어트 방식을 채택해야 한다. 그렇지 않으면 그때 살을 빼지 않으면 몸에 끼친 상처는 만회할 수 없고, 정말 득실이다. 더욱이 그는 다이어트 때문에 목숨을 잃었다. 위태로운 말이 아니라 뉴스에 정말 보도가 있다. 안전사이트에 더 많은 관심을 기울이고 안전상식과 지식을 많이 배우면 문제가 발생해도 어찌할 바를 모를 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 안전명언)

시중에 나와 있는 다이어트 약은 대부분 설사약이며, 아직 권위 있는 인증을 받은 사람은 없다. 일반인의 장에는 몇 킬로그램의 배설물이 남아 있다. 다이어트 차를 마시고 화장실에 몇 번 가면 금방 살이 빠집니다. 하지만 체형은 변하지 않습니다. 체표 지방이 빠지지 않고 장 환경을 파괴할 수 있기 때문입니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 건강명언) 그만한 가치가 있습니까? 운동 지방 감소가 가장 안전하다. 카쿠에는 비만인을 위한 운동 계획이 있는데, 아주 좋은 지방 감량 프로그램이다. 지방이 피부 밑에 있는데 어떻게 차를 마셔서 몸 밖으로 배출될 수 있는지 상상할 수 있습니까? 코로 생각하는 것은 불가능하다! 세상에는 무수한 뚱보가 있다. 만약 어떤 다이어트 약이 정말 효과가 있고 사람에게 해롭지 않다면, 이 회사는 반드시 세계 시가가 가장 높은 회사 중 하나가 될 것이다. 하지만 실제로는 이런 회사가 없기 때문에 다이어트 약은 믿을 수 없을 것이다.