최근에는 콜라겐 제품과 자제하는 방법을 주시하고 있습니다.

이것은 사용하지 않았습니다.

하지만 개인적으로 정제된 콜라겐을 사용하는 제품은 식이요법만큼 안전하지 않다고 생각한다.

나는 몇몇 사람들이 이 제품들을 먹어서 결석을 얻었다고 들었다.

그러니 mm 신중해 주세요.

제안: 젤라틴 (어교) 구입, 수제 화교탕탕 (또는 직접 화교탕). 일주일에 두 번. 효과가 좋다.

플라보노이드는' 해양인삼' 이라는 명성을 가지고 있다. 그것의 주성분은 고급 콜라겐, 다양한 비타민과 칼슘, 아연, 철, 셀레늄 등 다양한 미량 원소이다. 단백질 함량은 84.2%, 지방은 0.2% 로 이상적인 고단백 저지방 식품이다. 따라서 지방 문제에 대해 걱정하지 마십시오.

닭발/돼지손 등 모두 콜라겐이 풍부하지만 살이 찌기 쉽다. 팬칼의 콜라겐은 먹어도 살이 찌기 쉽다. 이것이 제가 플라워 접착제를 추천하는 이유이기도 합니다.

다음은 모든 방법을 나열하는 방법입니다. 하지만 가장 추천하는 것은 동충하초 젤라틴찜닭 (동충하초가 없으면 직접 화교조림을 할 수 있음)

젤라틴 배침발법:

1. 보통 젤라틴은 찬물에 담가 밤을 지냅니다.

2. 플라워 접착제를 끓는 물에 20 분 정도 넣고 불을 끄고 물과 따뜻해질 때까지 끓인다. 꺼내서 찬물에 담가 매일 물을 갈아야 한다.

3. 젤라틴은 콜로이드가 매우 무거운 물건으로 바닥이 쉬우며, 타는것을 막기 위해 때맞춰 대나무 바닥을 깔아 놓는다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 지혜명언)

4. 끓일 때 생강, 파, 기름, 소금, 소주를 적용해 물을 넣고 물을 넣고 뒹굴며 젤라틴을 끓는 물에 넣고 약 15 분 동안 비린내를 제거한다.

5. 젤라틴은 오래 끓이면 점점 녹는다.

6. 아교가 맛있으면 먼저 국을 끓이고 아교로 약 20 분 정도 넣으면 됩니다.

접착제 방법:

동충하초 플라워 스튜 치킨

재료: 젤라틴 4 개, 동충하초 5 달러, 닭 반 마리, 햄 한두 마리, 물 적당량

방법:

1. 젤라틴, 닭을 끓는 물에 넣고 질질 끌면서 아스팔트합니다.

2. 동충하초를 깨끗이 씻어서 젤라틴, 닭, 햄, 수석조림과 함께 약 2 시간 동안 천천히 조림한다.

화교 갈비탕

재료: 화교 3 2, 갈비 8 2, 황당 (당삼) 1 2, 기치 2T 스푼, 화이산 5 조각, 생강 5 조각, 파 1 그루

방법:

1. 화교는 먼저 물집으로 담갔다가 생강파수로 30 분 동안 끓여 과냉강을 꺼내고 썰어줍니다.

2. 갈비를 깨끗이 씻어서 물이 나오게 합니다.

3. 냄비에 적당량의 맑은 물을 주입하고, 모든 재료를 넣고 뒹굴며, 천천히 3 시간 동안 불을 돌리고, 소금을 넣어 간을 맞추면 마실 수 있다.

닭 발 껌 수프

재료

닭발 8 마리, 젤라틴 150g, 겨울버섯 6 마리, 생강 1 작은 조각.

관행

① 닭발은 발톱을 자르고, 물이 찬 강을 깨끗이 씻는다.

② 플라워 접착제가 먼저 스며들고 부드러운 컷이 된다.

③ 적당량의 맑은 물을 굴려 칠면조 발, 젤라틴을 넣는다. 겨울 8 강동솥 4 시간, 국물에 소금을 넣어 간을 맞추면 된다.

전력 효율

음기를 돋우고, 발력을 보충하다.