듣기에 그다지 과학적이지 않으니, 바람을 따르지 마라. 꿀의 효소는 고온을 만나면 파괴된다. 50 도 이하의 끓는 물에 적합합니다. 찜알만 먹거나 백산약을 꿀에 찍어 먹는 것이 좋습니다. 사실 한 사람이 날씬하든 날씬하든 상관없다. 건강이 좋다.

권장 사항:

1 칼로리가 높은 고지방 음식: 초콜릿, 치즈, 곡물, 치킨, 라면, 탄산음료, 땅콩, 맥주, 동물의 내장, 육류. 2. 설탕이 함유된 음식을 먹는다 (과용하지 마라): 아이스크림, 크림, 태비사탕, 케이크, 3. 채식 (-_-): 켄터키, 맥도날드, 피코승 ... (살찌기 쉽다 > _<). 매 끼니마다 배불리 먹어야 한다. 5 평소에 기분이 좋은 것을 주의하세요. (마음이 넓고 뚱뚱하다는 말은 들어 본 적이 없나요? ) 6 가능한 한 적은 운동, 적은 뇌 사용 (열 절약). 또: 산약죽 재료: 마, 치즈, 설탕이라는 유명한 살찐 식단을 제공해 드리겠습니다. 준비 방법은 두 가지로 나눌 수 있다. 하나는 신선한 마를 깨끗이 씻고 으깨서 쌀죽을 끓일 때 넣고 치즈와 설탕을 넣어 먹는 것이다. 또 다른 방법은 마를 말려 분말로 갈아서 한 번에 30 그램씩, 찬물을 넣고 잘 섞어서 난로에 넣고 약한 불로 끓여 계속 섞고 2 ~ 3 번 끓인 후 꺼내서 치즈와 설탕을 넣으면 먹을 수 있다는 것이다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 음식명언) 참마 맛은 달고, 성은 평평하며, 허승을 보충하고, 생근은 털을 윤택하게 한다. 야위고 미용을 치료하는 좋은 제품이에요. 치즈는 폐, 로션, 음양, 생진을 윤택하게 할 수 있다. 양자를 합치면 비장과 위를 활성화시키고, 화원을 보조할 수 있기 때문에 체허수척한 사람에게 좋은 효능이 있다.