생명을 소중히 여기고 물에 빠지지 않도록 조심해라. 물은 생명의 근원이며, 그것은 부드러운 면을 가지고 있으며, 인류와 만물을 자양한다. 그것은 또한 강직한 면도 있는데, 때로는 항상 사람의 생명을 빼앗는다. 여기에 내가 당신에 게 익사 방지 테마 수업 계획을가지고, 함께 보고, 내가 당신을 도울 수 있도록 노력 하겠습니다.

익사 예방 테마반 수업 계획 1

활동 목적:

1. 안전의식을 제고하고 물에 빠진 안전에 관한 지식을 배우고, 학습에서 학우와의 협력 교류 의식을 강화한다.

2. 물에 빠진 안전에 관한 내용을 초보적으로 이해하고, 모든 학생이 안전의식을 높여야 한다고 요구한다.

3. 생활 중 물에 빠진 안전을 지키지 않는 나쁜 습관을 바꿀 수 있어 생활 중 안전원칙을 위반하는 행위에 대한 분별력을 높일 수 있다.

행사 시간: 20 년, 월, 일

행사 장소: 5 반 강의실

행사 진행자: 담임 선생님

활성 프로세스:

첫째, 교사 대화 소개

얘들아, 안녕! 오늘 우리는 물에 빠진 안전 지식을 배운다. 초등학생은 조국의 내일, 민족의 희망이다. 청소년 학생의 종합적인 자질을 제고하는 것, 특히 소년학생의 학습능력, 생활능력, 생존능력은 모두 자질교육을 전개하는 중요한 과제이다. 오늘날의 사회에서는 교통사고, 중독, 익사 ... 많은 귀중한 생명을 박탈했다. 특히 물에 빠진 것이 가장 심각하다. 물에 빠지는 것과 어떻게 물에 빠지는 것을 막을 수 있는지 이해하는 것이 중요하다. 그럼 어떻게 예방해야 할까요?

둘째, 익사 방지 지식 설명

1. 선생님은 먼저 학생들에게 물에 빠지는 것을 방지하는 몇 가지 지식의 요점

(1) 학생들에게 주말, 공휴일, 한여름방학에 강, 바다, 청산두수, 연못, 뚜껑이 없는 우물 옆 등에서 물놀이와 수영을 엄금한다. 혼자 혹은 동반하여 해변, 연못가에서 낚시, 수영, 물놀이를 할 수 없다.

(2) 학생들에게 학교에 오고 학교를 떠나는 도중에 물놀이를 하지 말고 강에서 수영을 하도록 교육한다.

(3) 우리는 초등학생이다. 많은 학우들이 수영을 할 줄 모른다. 만약 학생이 실수로 강 저수지 연못 우물 등에 빠진 것을 발견하면, 미성년자는 물에 빠져 구조할 수 없다. 성인 화살을 큰 소리로 불러 도와주거나' 110' 을 걸어야 한다.

2, 익사의 주요 원인은 다음과 같습니다: ① 수영 할 수 없습니다; ② 수영 시간이 너무 길고 피로가 너무 많습니다. ③ 물에서 돌발 병, 특히 심장병; ④ 맹목적으로 심해 소용돌이로 헤엄쳐 들어간다.

3. 어떻게 수영의 건강과 안전을 보장하고 물에 빠진 사건의 발생을 피할 수 있습니까?

물에 익숙하지 않고 경솔하게 물에 들어가면 생명의 위험을 초래하기 쉽다. 만일 불행이 물에 빠진 사건을 만난다면, 물에 빠진 사람은 절대 당황하지 말고 침착해야 하며, 먼저 110 신고를 한 다음 적극적으로 자구해야 한다.

(1) 손발에 쥐가 난 사람의 경우 손가락에 쥐가 나면 주먹을 쥐고 힘껏 벌려 쥐가 없어질 때까지 빨리 여러 번 반복한다.

(2) 종아리나 발가락에 쥐가 나면, 먼저 숨을 들이마시고 물 위를 올리고, 쥐가 난 팔다리의 반대쪽 손으로 쥐가 난 팔다리의 발가락을 잡고, 힘껏 몸 방향으로 당기면서, 동시에 같은 쪽 손바닥으로 쥐가 난 팔다리의 무릎에 눌려 쥐가 난 다리를 곧게 펴는 것을 돕는다.

(3) 허벅지에 쥐가 나면 경련근육을 늘리는 방법으로 해결할 수 있다.

4. 물에 빠진 사람에게는 적극적인 자구뿐만 아니라 육로 구급도 적극 해야 한다:

(1) 익사자의 입과 코에 진흙, 잡초, 구토물이 있다면 먼저 제거하고 상부 호흡기의 개통을 유지해야 한다.

(2) 이미 물을 많이 마셨다면, 구조대원들은 한쪽 다리는 무릎을 꿇고, 다른 쪽 다리는 무릎을 꿇고, 익사자의 복부는 무릎을 꿇는 허벅지에 얹고, 한 손은 익사자의 머리를 잡고, 다른 한 손은 등을 눌러서 물을 배출시킬 수 있다.

(3) 물에 빠진 사람이 이미 혼수상태에 빠지거나, 호흡이 약하거나, 호흡을 멈춘 경우, 상술한 처리를 마친 후 인공호흡을 해야 한다. 익사자가 윗몸 일으키기를 할 수 있고, 구조대는 옆에서 한 손으로 익사자의 코를 잡고, 다른 한 손은 그의 턱을 받치고 숨을 들이쉬고, 입으로 익사자의 입에 대고 숨을 불어 넣는다. 숨을 한 번 불고 난 후, 익사자의 입을 떠나 코를 꼬집는 손을 풀고, 익사자의 가슴을 손으로 눌러 숨을 내쉬는 것을 도왔다. 이렇게 규칙적으로 반복하면 분당 약 14 ~ 20 회, 시작은 조금 느리게 할 수 있고, 앞으로는 적당히 가속화할 수 있다.

5, 학우 여러분, 우리의 생명을 소중히 여기세요. 생명을 소중히 여기는 것은 매일을 소중히 여기는 것이다. 급우들에게 이야기하십시오-매일 소중히하는 방법?

6, 요약:

오늘 우리는 물에 빠지는 것을 방지하는 방법을 배웠고, 동시에 우리는 물에 빠져 자구하는 방법을 배웠다. 지금 날씨도 점점 더워지고 있으니, 학생들은 수영하러 갈 때 반드시 안전에 주의해야 한다. 물에 들어가기 전에 워밍업 활동을 잘 해야 사고가 발생하지 않는다. 물에 빠지는 것은 매우 위험하다. 일상생활에서 안전의식을 제고하고, 안전 1 위를 제고하고, 미연에 방지해야 한다. 물은 무정하고, 사람은 정이 있다. 사실, 우리가 생활 속에서 각종 수영, 물놀이 사항에 주의를 기울이고, 안전예방의식을 제고하고, 물에 빠져 어떻게 자구와 다른 사람이 물에 빠졌을 때 어떻게 구출할 수 있는지를 배운다면, 물에 빠진 사건은 여전히 예방할 수 있다.

익사 예방 주제반 수업 계획 2

반회 목표:

1. 학생들에게 생명이 오는 것은 쉽지 않고 소중하다는 것을 알게 하고, 생명이 단 한 번만 소중히 여겨야 한다는 것을 깨닫게 한다.

2. 학생들이 물에 빠진 주요 원인과 자구 방법을 알게 하여 물에 빠진 것을 방지하는 의식을 강화한다.

수업 형식: 토론, 의사 소통 형식

반회 과정:

첫째, 가져오기

1, 코스웨어 예제 표시

지금이 바로 날씨가 점차 더워지는 계절이다. 여름방학이 다가오자 우리 초등학생의 물에 빠져 숨지는 사고도 눈에 띄게 많아졌다. 2012 년 5 월 13 일 웨이팡 청주의 한 중학교 남학생이 남양강변에서 놀다가 실수로 물에 미끄러졌다. 이곳을 지나온 제 2 포병사관학원 참모심성은 즉시 물에서 뛰어내려 사람을 구해냈고, 결국 힘을 다해 남자를 수면에서 꺼내어 도움을 받으러 온 사람의 손에 넘겨줬지만, 자신은 강바닥에 가라앉았고, 31 세의 젊은 생명이 떨어졌다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 전쟁명언)

(담임 선생님은 또한 자기 이해의 사례와 결합하여 학생들을 교육할 수 있다)

교사: 이 예들을 들으니, 여기 계신 모든 학우들은 마음이 편하지 않을 것 같습니다. 한탄하는가, 안타까운가, 한 생명이 이렇게 세상에서 순식간에 사라지는 순간, 너는 무슨 생각을 하고 있는가, 학우들에게 너의 견해를 이야기해 달라고 부탁하고 있다.

2, 학생 연설

학생들은 앞다투어 발언하여 자신의 소감과 앞으로 어떻게 해야 하는지에 대해 이야기했다.

3, 교사 요약: 사람은 생명을 소중히 여겨야 한다. 오늘 이 시간에는 우리의 생명을 아끼는 법을 배우러 왔습니다. 물에 빠지는 것을 방지하는 교육입니다.

둘째, 물에 빠지는 것을 막기 위해 우리는' 4 아니오' 를 엄격히 준수해야 한다:

① 학부모 교사의 동의 없이는 가지 않는다. ② 연못에 가서 물고기를 잡고 새우를 만질 수 없다. ③ 깊은 물은 가지 않는다. ④ 익숙하지 않은 강계 연못은 가지 않는다.

셋째, 익사의 주요 원인은 다음과 같습니다:

① 수영 할 수 없다. ② 수영 시간이 너무 길고 피로가 너무 많습니다. ③ 물에서 돌발 병, 특히 심장병; ④ 맹목적으로 심해 소용돌이로 헤엄쳐 들어간다.

넷째, 물에 빠지는 것을 방지하는 몇 가지 방법:

수영의 안전을 확보하고 물에 빠진 사고의 발생을 막기 위해서는 반드시 다음과 같은 몇 가지를 해야 한다.

1. 혼자 밖에 나가 수영하지 말고 연못에 가서 물고기를 잡을 수 없고, 물정을 잘 모르거나 위험하고 물에 빠진 사상자가 발생해야 하는 곳에 가서 수영하지 마라.

2. 자신의 신체 건강 상태를 분명히 해야 한다. 평소 사지에 쥐가 잘 나는 사람은 수영에 참가하거나 깊은 수역에서 수영하지 말아야 한다.

3. 자아의 수성에 대해 자각해야 하며, 물에 들어간 후에는 제멋대로 할 수 없고, 경솔하게 다이빙과 잠영을 하지 말고, 더욱이 서로 소란을 피워서는 안 된다. 물과 물에 빠지지 않도록 해야 한다.

4. 수영에서 갑자기 몸이 불편하면 현기증, 메스꺼움, 심장 두근거림, 호흡 곤란 등 즉시 상륙하여 휴식을 취하거나 도움을 요청해야 한다.

5. 수영할 때 종아리나 발에 쥐가 나면 당황하지 말고 힘껏 발차기를 하거나 점프 동작을 하거나 힘껏 마사지하고 경련부위를 잡아당기며 동반자를 불러 구조할 수 있다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 수영명언)

다섯째, 자조 파악:

A, 만약 불행이 물에 빠진 사건을 만난다면, 물에 빠진 사람은 당황하지 말고 침착해야 하며, 먼저 110 신고를 한 다음 진취적으로 자구해야 한다:

(1) 손발에 쥐가 난 사람의 경우 손가락에 쥐가 나면 주먹을 쥐고 힘껏 벌려 쥐가 없어질 때까지 빨리 여러 번 반복한다.

(2) 종아리나 발가락에 쥐가 나면, 먼저 숨을 들이마시고 물 위를 올리고, 쥐가 난 팔다리의 반대쪽 손으로 쥐가 난 팔다리의 발가락을 잡고, 힘껏 몸 방향으로 당기면서, 동시에 같은 쪽 손바닥으로 쥐가 난 팔다리의 무릎에 눌려 다리를 곧게 펴는 것을 돕는다.

(3) 허벅지에 쥐가 나면 경련근육을 늘리는 방법으로 해결할 수 있다.

B, 물에 빠진 사람에 대해서는 진취적인 자구뿐만 아니라 육로 구급도 진취적으로 진행해야 한다:

(1) 익사자의 입코에 진흙, 잡초, 구토물이 있다면 먼저 제거하고 상부 호흡기의 개통을 견지해야 한다.

(2) 이미 물을 많이 마셨다면, 구조대원들은 한쪽 다리는 무릎을 꿇고, 다른 쪽 다리는 무릎을 꿇고, 익사자의 복부는 무릎을 꿇는 허벅지에 얹고, 한 손은 익사자의 머리를 잡고, 다른 한 손은 등을 눌러서 물을 배출시킬 수 있다.

여섯째, 수업 요약:

끝말: 학우 여러분, 부모님이 여러분에게 소중한 생명을 주셨으니, 당신들은 잘 보호하고, 자신의 생명을 소중히 여겨야 합니다!

익사 예방 주제반 수업 계획 3

교육 목적:

1. 안전의식을 제고하고 물에 빠진 안전에 관한 지식을 배우고, 학습에서 학우와의 협력 교류 의식을 증강시킨다.

2. 물에 빠진 안전에 관한 자료를 초보적으로 이해하고, 모든 유아에게 안전의식을 높여야 한다고 요구한다.

3. 자아는 생활 중 물에 빠진 안전을 지키지 않는 나쁜 습관을 변화시켜 생활 중 안전원칙을 위반하는 행위에 대한 분별력을 높일 수 있다.

교육 중점: 물에 빠진 안전에 대한 기본 지식을 배우고 예방력을 기르다.

교육 과정:

첫째, 대화 소개

꼬마야, 지금이 무슨 계절이야. 지금이 여름이야. 날씨가 점점 더워지고 있어. 너희들은 더워지고 있어. 하지만 올해는 몇 명의 아이들이 더위 때문에 조용히 강과 연못에 가서 샤워를 하고 있어. 그들이 목욕하러 가서 무슨 일이 일어났는지 알고 싶어? 올해 풀릉에 있는 아이들 몇 명이 강에 내려가 물에 빠져 익사했고, 그들은 더 이상 자기 부모님을 볼 수 없었다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 가족명언) 그들은 불쌍하고, 선생님은 비통하며, 그들의 아버지와 어머니도 매우 비통하다.

둘째, 익사 방지 교육

어린이 여러분, 어떻게 우리 자신을 물에 빠뜨리지 않게 할 수 있을까요?

(a), 교사는 먼저 유아에게 물에 빠지지 않는 지식의 요점

(1) 학생들에게 주말, 공휴일, 한여름방학에 강, 연못, 뚜껑이 없는 우물 옆 등에서 물놀이와 수영을 엄금한다. 혼자 또는 함께 연못에 가서 낚시, 수영, 물놀이를 할 수 없다.

(2) 교육생들이 학교에 와서 학교를 떠나는 도중에 물놀이를 하지 말고 강에서 수영을 하도록 교육한다.

(3) 우리는 학우들의 아이들이다. 많은 학우들이 수영을 할 줄 모른다. 유아가 실수로 강, 저수지, 연못, 우물 등에 빠진 것을 발견하면, 우리는 제멋대로 물에 들어가 구조할 수 없다. 어른들에게 도움을 요청하거나' 110' 으로 전화해야 한다.

(b), 교사는 사례에 대해 이야기하고, 유아가 소품

이번 학기-학교는 주말에 몇 명의 유아들이 강변 낚시놀이를 하러 갔는데, 두 명의 유아가 부주의로 물에 빠져 죽었다. 이 비참한 사실은 우리에게 어떤 학우들이 어떤 안전규칙을 위반했는지, 우리가 어떻게 안전규칙을 준수해야 하는지를 알려준다.

(1) 합의:

이 아이들은 어떤 안전 규칙을 위반했습니까

보안 규칙 준수 방법

(2) 어린아이의 잘못을 바로잡다.

(3) 이 사실로부터 우리의 경험에 대해 이야기하십시오.

(c), 말해봐

일상생활에서 어떻게 물에 빠진 사고의 발생을 방지해야 하는지 말해라.

셋째, 요약:

(1) 이 수업의 학습을 통해 무엇을 알게 되었습니까

(2) 교사 요약: 사람의 생명은 단 한 번뿐이고, 행복은 당신의 손에 달려 있으며, 당신들이 이 수업의 학습을 거쳐 생명을 소중히 여기고, 물에 빠진 안전 원칙을 자각하는 좋은 습관을 길러 줄 것을 기대합니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 행복명언)

익사 예방 테마반 수업 계획 4

강의 내용:

수영 안전 지식을 배우고, 물에 빠진 안전에 대한 기본 상식을 배우고, 예방력을 기르다.

교육 목표:

정서적 목표-안전의식을 제고하고, 자각적으로 물에 빠진 안전에 관한 지식을 배우고, 학습에서 학우와의 협력 교류 의식을 증강시킬 의향이 있다.

지식 목표-물에 빠지는 안전에 관한 내용을 초보적으로 이해하고, 모든 학생 (시민 포함) 이 안전의식을 높여야 한다는 것을 알고 있다.

능력 목표-생활 중 물에 빠진 안전을 지키지 않는 나쁜 습관을 변화시켜 생활 중 안전 원칙을 위반하는 행위에 대한 분별력을 높일 수 있다.

교육 과정:

첫째, 대화의 주제 소개

생명의 안전은 하늘보다 높고, 부모가 당신에게 준 생명은 단 한 번뿐이므로, 모든 사람은 생명을 소중히 여기고 안전에 주의해야 한다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 안전명언)

오늘 우리가 배워야 할 주제는 익사 방지 교육이다.

둘째, 신규 허가

1, 수영에서 주의해야 할 문제:

학생들을 조직하여 안전교육 특집 영화 중학생 수영 화면을 관람하다.

학생 토론: 수영할 때 주의해야 할 문제는 무엇입니까?

학생들이 조를 나누어 토론한 후, 교사는 수영을 엄격히 준수해야 한다: 학부모, 선생님의 동의 없이 가지 않는다. 수영을 할 줄 아는 성인이 없으면 동행할 수 없다. 깊은 물 ` 장소는 가지 않는다; 강계 연못은 가지 않는다.

2. 인터넷에서 학생이 물에 빠져서 사망하는 사고를 수집하고, 학생 * * * 을 조직하여 물에 빠진 사고의 원인을 분석하고, 교사는 다음과 같이 결론을 내린다. 물에 빠진 원인은 주로 수영을 할 줄 모른다. 수영 시간이 너무 길고 피로가 너무 많습니다. 물에서 돌발 병, 특히 심장병; 맹목적으로 깊은 물의 소용돌이로 헤엄쳐 들어가다.

3, 익사 응급 처치

(1) 물에 빠진 사람이 어떻게 그것을 해안으로 구했는지 발견하다.

교사의 상세한 설명:

방법 1: 구명권, 대나무 장대, 널빤지 등을 물에 빠진 사람에게 던져서 해안으로 끌 수 있다.

방법 2: 구호기구가 없으면 물에 들어가 직접 구조할 수 있다. 물에 빠진 사람에게 접근할 때는 엉덩이를 돌려서 자신을 등지게 해야 한다. (왜? ) 그런 다음 견인. 견인할 때는 보통 옆 수영이나 배영 견인법을 사용한다.

미성년자는 물에 빠져서 물에 빠져 구조할 수 없다는 것을 발견하고, 즉시 도움을 요청하거나 구명기구를 이용해 도움을 요청해야 하며, 미성년자 보호법도 "미성년자는 긴급 구조 등 위험한 활동에 참가할 수 없다" 고 규정하고 있다.

학생들은 교사의 해설 방법에 따라 반 전체 학생 2 명당 한 그룹으로 나눠 모의 시범을 진행한다. 1 명은 익사자, 1 명은 구호자 역을 맡았다. 각 그룹은 교대로 진행되며, 다른 학생들은 세심하게 관찰하고, 마지막으로 총결산을 하여 장점과 단점을 지적한다.

(2) 해안 응급 처치 방법

교사는 응급 처치 단계를 자세히 설명합니다:

첫 번째 단계: 물에 빠진 사람이 해안으로 구조되면 즉시 입을 열어 입안의 분비물 및 기타 이물질을 제거해야 한다. 물에 빠진 사람이 이를 꼭 감으면 뒤에서 양손의 엄지손가락으로 뒤에서 그의 턱관절을 앞으로 받치고 힘껏 앞으로 밀어야 한다. 동시에 양손의 검지와 중지가 턱뼈를 아래로 잡아당기면 그의 이를 옮길 수 있다.

2 단계: 제어수유치원 익사 방지 교육 주제반 교안 유교 조교. 구급자는 한 다리는 무릎을 꿇고 다른 한 다리는 무릎을 꿇고, 물에 빠진 사람의 복부는 무릎을 꿇는 허벅지에 얹고, 한 손은 그의 머리를 잡고, 그의 입은 아래로 내리고, 다른 한 손은 그의 등을 눌러서 복내 물을 배출할 수 있다.

3 단계: 물에 빠진 사람이 혼수상태에 빠지거나 호흡이 약하거나 멈추면 즉시 인공호흡을 해야 한다. 보통 입에 대고 바람을 부는 방법이 좋다. 심장 박동이 멈추면 가슴에 맞춰 즉시 눌러 심장소생을 해야 한다.

4 단계: 응급처치와 동시에 신속하게 응급전화를 하거나 차를 막아 병원에 보내야 한다는 점에 유의해야 한다. 학생들은 교사의 해설 방법에 따라 반 전체 학생 2 명당 한 그룹으로 나눠 모의 시범을 진행한다. 1 명은 익사자, 1 명은 구호자 역을 맡았다. 각 그룹은 교대로 진행되며, 다른 학생들은 세심하게 관찰하고, 마지막으로 총결산을 하여 장점과 단점을 지적한다.

셋째, 수업 요약

1, 학생 요약:

이번 행사를 통해 너는 무엇을 알게 되었니?

2, 교사 요약:

생명은 단 한 번뿐이다. 행복과 행복이 너의 손에 달려 있다. 학생들이 이 안전교육수업을 통해 생명을 소중히 여기고, 스스로 물에 빠진 안전원칙을 준수하는 좋은 습관을 기르길 바란다.

익사 예방 테마반 수업 계획 5

교육 목표:

1. 학생들에게 생명이 오는 어려움과 소중함을 이해시키고 생명의 소중함을 깨닫게 한다.

2, 학생들이 생명을 소중히 여기고 자구하는 방법을 배우게 한다.

교육 중점: 학생들이 생명을 소중히 여기고 자구할 수 있는 방법 배우기

교육의 어려움: 생명의 오전과 소중함을 이해하고, 생명의 소중함을 깨닫다

교육 과정:

첫째, 활력 도입

1. 물에 빠져 숨진 아이의 사진을 보여주세요. 선생님은 관련 이야기를 합니다.

2. 이 이야기를 들으니, 여기 계신 모든 학우들은 마음이 편하지 않을 것 같습니다. 한탄하는가, 안타까운가, 한 생명이 이렇게 세상에서 순식간에 사라지는 순간, 너는 무슨 생각을 하고 있는가, 학우들에게 너의 견해를 이야기해 달라고 부탁하고 있다.

요약: 사람은 생명을 소중히 여겨야 한다. 오늘 이 시간에는 우리의 생명을 아끼는 법을 배우겠습니다. 물에 빠지지 않도록 안전교육

둘째, 코드 강조

1. 전환: 무더운 여름에는 수영을 좋아하는 사람들이 많다. 수영상식이 부족해 물에 빠진 사망자가 가끔 발생한다. 일부 지역 통계에 따르면, 익사 사망률 사고 사망자 총수의 10 이다.

2. 우리는 수영을 하고 목욕을 하며' 4 아니오' 를 엄격히 준수한다:

(1) 학부모 교사의 동의 없이 가지 않는다. (2) 수영을 할 줄 모르는 성인이 동행하지 않는다.

(3) 깊은 물은 가지 않는다. (4) 익숙하지 않은 강계 연못은 가지 않는다.

셋째, 이유 논의

1. 물에 빠진 원인은 주로 몇 가지 소그룹 토론이 있다.

패널 대표가 대답 한 후 요약:

(1) 수영을 할 줄 모른다. (2) 수영 시간이 너무 길고 피로가 과도하다.

(3) 물 속의 돌발 병, 특히 심장병; (4) 맹목적으로 심해 소용돌이로 헤엄쳐 들어가다.

넷째, 구급차 조치

1. 어떻게 수영의 건강과 안전을 보장하고, 물에 빠진 사건의 발생을 피할 수 있습니까

2. 지명 학생의 답변 후 요약:

(1) 손발에 쥐가 난 사람의 경우 손가락에 쥐가 나면 주먹을 쥐고 힘껏 벌려 쥐가 없어질 때까지 빨리 여러 번 반복한다.

(2) 종아리나 발가락에 쥐가 나면, 먼저 숨을 들이마시고 물 위를 올리고, 쥐가 난 팔다리의 반대쪽 손으로 쥐가 난 팔다리의 발가락을 잡고, 힘껏 몸 방향으로 당기면서, 동시에 같은 쪽 손바닥으로 쥐가 난 팔다리의 무릎에 눌려 다리를 곧게 펴는 것을 돕는다.

(3) 허벅지에 쥐가 나면 경련근육을 늘리는 방법으로 해결할 수 있다.

다섯째, 요약

학생 여러분, 우리의 생명을 소중히 여기세요. 생명을 소중히 여기는 것은 매일을 소중히 여기는 것이다. 물놀이를 해서는 안 된다.

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