고혈압은 일종의 생활 방식 질병으로 심신 질환 중의 하나이다. 한약은 고혈압의 예방, 치료, 재활의 모든 단계에서 장점과 링크가 있다. 정상적인 고혈압의 경우 식이요법, 지도, 양생체조는 평균 혈압을 낮추고 경구 한약과 함께 일부 환자의 혈압을 정상으로 회복시킬 수 있다. 고질성 고혈압의 경우, 고혈압이 많은 환자의 경우 한약은 증상을 완화하고 혈압을 낮추고 과녁 기관의 손상을 줄이고 늦추어 아프지 않은 목적을 달성할 수 있다.

흔한 고혈압 유형

(1) 음허양항진증

주요 증상: 머리가 붓고 아프고, 초조하고, 허리와 무릎이 시큰시큰하다.

부차적인 증상: 얼굴이 붉고, 옆구리가 아프고, 변비가 노랗고, 이목구비가 뜨거워지고, 입이 마르고 목이 마르고, 불면증이 꿈틀거린다.

설맥: 설홍소태, 맥이 가늘거나 현이다.

(b) 제나라와 혈액 결핍 증후군

주요 증상: 현기증, 호흡 곤란, 무기력.

2 차 증상: 호흡 곤란, 두통, 자한 또는 땀, 심계항진, 불면증.

설맥: 혀가 옅고 맥이 가늘고 약하다.

(c) 가래와 혈액 스테이시 증후군

주요 증상: 두중 또는 통증

2 차 증상: 두중, 흉통 심계항진, 거식 메스꺼움, 몸속 졸음, 손발이 무감각하다.

설맥: 설태가 느끼하고 맥이 미끄럽다.

(d) 신장 정자 부족

주요 증상: 안절부절, 이명, 요통.

2 차 증상: 심계항진, 건망증, 불면증, 꿈, 입이 마르고 목이 마르다.

설맥: 설질이 어둡고 맥이 가늘고 약하다.

(e) 신장 양 결핍 증후군

주요 증상: 등추위, 악풍, 허리 무릎이 시큰시큰하다.

2 차 증상: 감기에 걸려서 두통이 심해지고 손발이 오한, 야간에 오줌이 잦다.

설맥: 혀질이 옅고 맥박이 가늘다.

(6) 임임 불균형.

주요 증상: 여성은 월경이나 폐경 전후에 두통과 현기증이 발생한다.

2 차 증상: 짜증, 불면증, 늑골 통증

설맥: 혀질이 어둡고 맥현이 가늘다.

위의 증상들은 모두 하나의 주요 증상이나 두 개의 부차적인 증상을 가지고 진단하여 적절한 치료 조치를 취할 수 있다.

고혈압의 식생활 보건

(1) 음허양항진증

1, 차:

국화 차: 흰 국화, 녹차, 끓인 물을 마셔요.

고딩차: 고딩차, 국화, 뽕잎, 갈고리 등나무 적당량, 끓인 물로 끓여 마신다.

국화 산사나무 결명자 음료: 국화, 생산사나무, 초결명. 마시는 끓는 물.

2. 추천 음식:

샐러리, 녹두, 콩나물, 상추, 토마토, 국화, 해파리, 산사나무, 냉이, 수박, 하얀색, 가지, 감, 당근, 바나나, 오이, 여주, 김, 아스파라거스.

권장 다이어트 요법:

칡죽: 칡, 줄거리, 땅콩에 적당량의 물을 첨가한 후 무불로 끓인 다음 약한 불로 끓여 1 시간, 나누어 먹는다.

국화죽: 국화꽃을 꼭지로 제거하고, 찜질하고, 말리거나 음건한 것을 제거하고, 다시 가는 가루로 갈아서 준비한다. 줄거리를 깨끗이 씻어서 냄비에 넣고 적당량의 맑은 물을 넣고 무불로 끓인 다음, 약한 불로 반숙까지 삶아 국화가루를 넣고, 계속 약한 불로 쌀로 끓여 죽을 만든다. 하루에 두 번 저녁 식사.

(b) 기혈이 허술하다

1, 차

계원대추차: 계원육, 대추나무, 적당량의 설탕, 끓인 물을 타서 복용하세요.

당삼 대추차: 당삼, 대추, 찻잎 적당량, 끓인 물로 끓여 마신다. 당삼, 대추, 찻잎에 물을 넣고 3 분 정도 끓인 뒤 마실 수도 있다.

2. 추천 음식:

대추, 은귀, 참깨, 뽕나무.

권장 다이어트 요법:

당귀돼지발굽 찜: 족발을 깨끗이 씻고 큰 덩어리로 썰어 끓는 물에 넣고 2 분간 끓여 비린내를 제거한 후 건져낸다. 그런 다음 냄비에 물을 넣고 족발을 삶아 당귀와 양념을 적당량 넣고 무불로 끓인 다음 문불로 족발이 익을 때까지 끓인다.

귀추찜닭: 황기, 당귀, 1 연한 암탉. 황기, 당귀지를 거즈백에 넣고 입을 꼭 다물어라. 닭고기를 끓는 냄비에 넣고 삶아서 꺼낸 후 찬물로 깨끗이 씻어내세요. 약봉지를 닭배에 넣고 찜통에 넣고 파, 생강, 소금, 황주, 진피, 산초, 적당량의 맑은 물을 넣고 약 1 시간 정도 쪄서 먹을 때 약봉지를 버리고 맛을 내고 식사와 함께 먹는다.

(c) 가래와 혈액 스테이시 증후군

1, 차:

지방지연수차: 연잎, 산사, 단삼, 국화, 녹차 적당량, 끓인 물에 타서 마신다.

진산우롱차: 진피, 산사, 우롱차는 각각 적당량, 끓인 물은 타서 복용한다.

2. 추천 음식:

백무, 김, 고구마, 옥수수, 땅콩, 양파, 목이버섯, 산사나무, 다시마, 해파리, 마늘, 동과.

권장 다이어트 요법:

말란 머리는 다시마를 섞는다: 말란 머리를 깨끗이 씻고, 끓는 물로 색깔이 파랗게 될 때까지 데우고, 아스팔트를 건져 내고, 실크를 썰어 준비한다. 다시마는 미지근한 물에 담가 12 시간 동안 씻고 끓는 물에 데친 10 분 동안 커트를 건져 마두란과 섞고 소금, 조미료, 설탕, 참기름을 넣어 섞는다.

녹두미대죽: 녹두, 다시마, 쌀 적당량. 다시마를 잘게 썰어 다른 두 가지 재료와 함께 끓여 죽을 만들어 저녁으로 먹을 수 있다.

(d) 신장 정자 부족

1, 차

국화차: 구기자, 백국화, 녹차 적당량, 끓인 물.

흑참깨차: 흑참깨와 녹차 적당량, 끓인 물로 끓여 마신다.

2. 추천 음식:

실버, 구기자, 대추, 호두, 해삼, 담채, 깨입니다.

권장 다이어트 요법:

뽕나무죽: 오디, 줄거리 적당량, 삶아 죽으로 만들어 아침저녁으로 두 번 먹어요.

하수우. 콩대추죽: 하수우. 진한 즙을 튀기고 찌꺼기를 제거한 후 쌀 3-5 알, 검은콩, 검은 참깨, 대추를 넣고 얼음설탕을 적당량 넣고 끓여 죽을 만들어 수시로 복용한다.

(e) 신장 양 결핍 증후군

1, 차:

Eucommia 차: Eucommia. 적당량의 녹차도 있습니다. 끓인 물로 우려낸 후 5 분 정도 더 찍으면 마실 수 있다.

호두 꿀 차: 호두, 차, 꿀 적당량. 호두를 으깨서 차와 꿀이 든 찻잔에 넣고 끓인 물로 우려내고 차를 마시지 않는다.

2. 추천 음식:

부추, 참깨, 호두, 계원, 양고기, 개고기.

권장 다이어트 요법:

복원탕: 마, 호두, 마른 양고기, 양척추, 줄거리, 파백은 각각 적당량입니다. 양고기를 30 분 동안 넣고 끓여 거품을 제거한 다음 생강, 후추, 양념주, 후춧가루, 팔각, 소금을 넣는다.

두중양신장탕: 두중, 오미자, 양신장, 생강, 파, 소금, 양념주. 두중. 오미자와 깨끗이 씻고 약 65,438 0 시간 정도 끓인 다음 양신장편 (근막 제거) 을 넣고 생강 등의 양념을 넣고 30 분 더 끓여 약봉지로 간을 맞춘다.

(6) 임임 불균형.

1, 차:

귀매화차: 당귀, 구기자, 백매화 각 적당량, 끓는 물로 차를 대신해서 우려낸다.

위의 모든 대차음료와 식이요법은 추천만 합니다. 한의사는 신드롬 분화를 통해 개인화를 강조하고, 환자는 맹목적으로 먹어서는 안 되며, 몸에 불필요한 해를 입히지 않도록 해야 한다.

고혈압 병인학

1 유전자

고혈압 환자의 약 60% 는 가족력이 있다. 현재 다유전자 유전으로 추정되고 있으며 고혈압 환자의 30 ~ 50% 는 유전적 배경을 가지고 있다.

2 정신 및 환경 요인

장기간의 정신적 긴장, 흥분, 불안, 소음 또는 불량 시각 자극도 고혈압을 일으킬 수 있다.

3 연령 요소

발병률 (WHO) 는 나이가 들면서 증가하는 추세로 40 대 이상 인구가 발병률 높다.

4 생활 방식 요인

식사 구조가 불합리하다. 예를 들면 나트륨 소금 과다, 저칼륨 음식, 대량 음주, 포화지방산 섭취 과다 등이 혈압을 상승시킬 수 있다. 흡연은 동맥죽 경화의 진행을 가속화할 수 있어 고혈압의 위험 요인이다.

고혈압이 고지혈증을 합병하는 발생은 주로 음양 불균형과 관련이 있어 기체혈을 일으키고 가래탁내생과 관련이 있다. 고혈압은 고지혈증을 합병해 약물 치료 외에 식이조절도 중요하다. 일상생활에서는 혈지를 낮출 수 있는 음식을 선택하는 것이 좋다. 이제 혈압을 낮추고 혈지를 낮추는 식이요법 편법을 소개해 드리겠습니다.

1 10 맛 대추탕

석웨이 15g, 대추 6g. 석웨이를 맑은 물로 깨끗이 씻고 대추를 깨뜨렸다. 석웨이와 대추를 물에 담갔다가 약 20 분 정도 끓인다.

찌꺼기를 걸러내고, 국을 마시고, 대추를 먹는다. 매일 1 복용량, 아침저녁으로 1 회. 이뇨, 청열, 강압, 지방강하는 비만, 고지혈증을 동반한 원발성 고혈압 환자에게 적합하다.

2 호손 시나몬 수프

15g 산사나무, 6g 시나몬, 25g 흑설탕. 산사는 깨끗이 씻고 냄비에 적당량의 맑은 물을 넣고 산사나무, 시나몬, 약한 불에서 30 분간 끓여 찌꺼기에 흑설탕, 미지근한 옷을 넣는다.

이 수프는 뜨겁다. 경락을 소통시키고, 추위를 가라앉히고, 통증을 진압하고, 중산한, 온경혈을 통해 중양이 부족한 고혈압 환자에게 적합하며, 병은 위통이 차갑고, 손발이 차갑고, 야뇨가 잦다는 것을 알 수 있다. 양허형 고지혈증에 좋은 효능이 있다.

3 호손 매실 국화 차

산사 나무 30g, 우매 12g, 백국화 15g, 설탕 적당량. 산사나무, 국화, 오매를 깨끗이 씻고, 아스팔트를 준비하고, 산사나무, 오매를 냄비에 넣고, 물을 넣고 끓이고, 약한 불 1 시간.

흰 국화를 넣고 15 분 동안 계속 끓인다. 마지막으로 설탕을 넣어 마시고, 하루 1 제. 생진 강압, 소화 촉진, 혈지 감소, 강건한 신체는 간 음허로 인한 고혈압, 시력 저하, 늑골 불편, 두통 현기증에 적용된다.

4 호손 연꽃 씨앗 수프

산사 나무 20 그램, 연꽃 씨앗 1 그램, 설탕 적당량. 연밥은 깨끗이 씻고 핵은 제거하고 산사는 깨끗이 씻는다. 연밥은 끓는 물에 넣고 20 분간 끓인 다음 산사나무에 넣고 30 분간 끓인다.

설탕을 넣고 L 이 녹을 때까지 5 분 더 끓여주세요. 저지방, 혈압 강하, 활혈소적, 닝심안신의 효능이 있어 불면증, 고지혈증을 동반한 고혈압 환자에게 적용된다.

5 삼칠수오죽

삼칠오그램, 하수우 30g, 쌀 0. 1 근, 대추는 2 개, 설탕량은 적당합니다. 삼칠일, 하수우를 깨끗이 씻어서 뚝배기에 넣고 진한 즙으로 볶는다.

쌀, 대추, 설탕을 모래에 넣고 적당량의 물을 넣고, 먼저 죽을 끓인 다음 즙을 넣고 부드럽게 저어 죽국이 걸쭉해질 때까지 약한 불을 5 분 동안 끓인다. 따끈따끈한 아침 식사와 저녁 식사.

강심, 저지방, 혈압 강하는 고혈압, 고지혈증과 흉민, 협심증, 현기증, 혀에 기미, 맥박이 있는 환자에게 적용된다.