아교는 값비싼 한약재로 음보혈의 좋은 약이다. 인삼 녹용과 함께' 한약 삼보' 라고 불리며 여성의 보양품이다. 가장 먼저' 신농본초경' 에 기재되어 있다. 중국인들이 아교를 먹는 역사는 진한시대로 거슬러 올라갈 수 있는데, 지금으로부터 이미 이천여 년의 역사가 있다. 현재 시중에 나와 있는 아교와 관련된 보충제는 들쭉날쭉하다. 어떻게 먹어야 그것이 최고의 효능을 발휘할 수 있을까? 오늘 변쇼는 너에게 몇 가지 아교보건식품을 가르쳐 줄 것이다!

1, 아교둥지 계란: 아교약 준비15g; 깨뜨리다 아교를 작은 냄비에 넣고 약 1 물 한 그릇을 넣는다. 적당량의 얼음사탕을 넣다. 끓인 후 아교가 녹을 때까지 작은 불을 돌려 삶아라. 이 시점에서 계란을 치십시오. 아교솥에 가볍게 미끄러져 들어가다. 뚜껑을 덮고 푹 익을 때까지 끓여라!

2. 아교 실버: 아교가 작은 조각으로 부서집니다 (깨질수록 녹기 쉽습니다). 은이와 백합은 미리 물에 담갔다. 잘 불린 은귀와 백합을 냄비에 넣고 적당량의 물을 넣고 끓인다. 끓인 후 대추와 구기자를 넣고 약한 불을 돌려 5 분 동안 천천히 끓이고 아교와 얼음설탕을 넣고 3 ~ 5 분 동안 천천히 끓여 중간에 저어 불을 끄고 냄비를 끓인다.

3, 아교유: 아교가 망치로 가볍게 으깬다. 아교를 작은 냄비에 넣고 물을 조금 넣는다. 작은 불, 끓이면서 섞는다. 깨진 계란액을 냄비에 붓고 잘 섞는다. 우유를 붓고 얼음사탕을 넣고 끓일 때까지 끓인다.

아교에는 많은 장점이 있는데, 특히 미용에 얼굴을 가꾸는 여성에게 좋다.