임산부가 황미까우를 먹을 수 있을까요?
떡은 줄곧 거리 음식의 대표로 여겨졌다. 최근 몇 년 동안 한국 음식은 세계 각지에서 널리 홍보되었으며, 떡은 고영양과 맛으로 세계 각종 음식보다 열등하지 않다는 찬사를 받았다. 떡은 점차 고급 음식으로 정의돼 최근 중국에서도 인기를 끌고 있다. 달콤한 떡은 한국 젊은이들이 가장 좋아하는 떡이다. 더욱 특히나 떡은 튀김이 아니라 삶는 방법으로 떡을 양념으로 가득 채운 다음 바삭한 야채와 함께 먹으면 맛이 매우 풍부하다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 음식명언)
임산부는 단백질, 지방, 탄수화물, 니아신, 칼슘, 인, 칼륨, 마그네슘 등 영양성분이 들어 있는 떡을 먹을 수 있다. 하지만 찹쌀은 떡의 주성분이기 때문에 임산부는 임신 중 소화 기능이 약해지기 때문에 임산부에게 적게 먹는 것이 좋습니다.
임산부는 팥을 먹을 수 있습니까?
임신 초기에는 팥을 먹을 수 있다. 임신 초기 배아는 아직 작기 때문에 필요한 영양이 적기 때문에 정상적인 음식만 먹으면 태아의 수요를 충족시킨 다음 중후기에 영양을 강화할 수 있다. 막 임신을 하면 휴식을 많이 해야 하고, 피곤하지 말고, 격렬한 운동을 하지 마라. 임신 초기 배아는 자궁내에서 불안정하기 때문에 자칫하면 유산을 초래할 수 있다.
임산부는 일반적으로 이수건비 음식에 주의해야 한다. 특히 기혈을 보충하고 비장과 위를 활성화시키는 음식은 함께 잘 사용할 수 있다. 팥, 자포니카 쌀, 대추죽 등을 사용할 수 있습니다. 설사 또는 무습열 환자는 적게 사용해야 합니다. 녹두, 다시마, 겨자 등 차가운 음식도 있습니다. 임신 6 개월 전에는 먹지 않는 것이 좋지만 임신 6 개월 후에는 많이 먹어야 한다. 태어난 아기는 창백하고 피부가 좋고 팥은 온화한 음식이기 때문에 임신 초기에도 먹을 수 있지만 음식의 양은 너무 많지 않다.