비장위는 선천적이며, 우리의 일상생활 활동은 기혈 영양의 공급에 의존한다. 잘 먹는 것보다 잘 먹는 것이 낫다. 비위와 오장육부를 자양하는 것은 인체 순환에서 각자의 역할을 하여 우리 몸을 건강 상태로 만들고 병을 덜 앓게 한다.

영지 연밥 청계탕

성분:

영지 6 그램, 연밥 50 그램, 귤 1/4 개, 닭 1 만.

연습:

1. 영지조각, 연밥, 진피를 깨끗이 씻어서 뚝배기에 넣고 맑은 물에 30 분간 담그세요.

2. 닭고기를 깨끗이 씻어 냄비에 넣고 약한 불로 2 시간 끓인 후 양념을 넣는다.

효능:

이 수프는 병 후, 산후, 수술 후 조리에 적용된다. 특히 비위가 허약하고, 혈기가 부족하고, 현기증이 나는 사람은 이 국을 자주 마실 수 있다.