생활 속의 많은 사람들이 닭발을 즐겨 먹는다. 물론 닭발에도 콜라겐이 풍부하다. 약간을 먹으면 피부가 매끄럽고 탄력있게 되는 데 도움이 된다. 닭발은 어떤 방법이 있나요?

재료

선택 15 닭발, 당근 2 개, 감자 2 개, 옥수수 2 개, 땅콩 2 개, 양념주와 파 생강 마늘.

닭발 옥수수 감자무탕

1. 닭발과 모든 야채를 깨끗이 씻어서 잘게 썰고 땅콩은 깨끗이 씻은 후 2 시간 동안 담근다.

2. 닭발을 찬물이 든 냄비에 넣고 강판과 양념주를 넣고 물기를 빼줍니다.

3. 피를 빼낸 후 생강, 파 매듭, 양념주를 넣는다. 물이 끓으면 불을 켜십시오.

4. 국이 한 시간 끓을 때까지 기다렸다가 감자, 당근, 땅콩을 함께 넣는다. 약 30 분 정도 끓인 후 옥수수를 넣는다. 그들이 함께 40 분 동안 요리하면 솥에서 나올 수 있다.

5. 약간의 소금으로 간을 맞추면 먹을 수 있어요.

사실 이 수프는 영양이 풍부할 뿐만 아니라 맛도 좋고, 많은 수프도 보양한다. 예를 들어 찹쌀연밥 닭발탕은 습기, 비장위, 미용을 제거하는 효능이 있다. 밤두중닭발탕은 혈압 강하, 안태, 간 신장을 보양하는 효능이 있다. 시간이 있으면 시도해 볼 수 있어요.

국물만 먹고 닭발은 먹지 않으면 닭발을 자를 수 있지만, 건습컷에 주의하고 채소를 썰어 닭발을 썰어야 한다.

파파야 봉발탕

재료: 파파야 반, 닭발 5 개, 땅콩 2 개, 소금을 넣지 않는 것이 좋습니다.

생산방법

첫 번째 단계: 닭 발톱을 씻고 손톱을 제거하십시오.

2 단계: 냄비에 물이 끓어 닭발을 데우고 피와 장물을 제거한다.

세 번째 단계: 땅콩과 파파야는 깨끗이 씻고 준비한다.

이런 녹색을 사는 것이 가장 좋다, 풍성한 파파야 단백질 효소가 비교적 많다!

청파파야는 조각을 자르고, 씨를 제거하고, 껍질을 벗기고, 조각을 자른다.

4 단계: 파파야, 닭발, 땅콩을 냄비에 붓고 물을 넣고 센 불에서 10 분, 작은 불을 돌려 2 시간 동안 끓인다.