1, 청게는 단백질이 풍부해 칼륨 나트륨 균형을 유지할 수 있다. 수종을 없애다. 면역력을 높이다. 혈압을 낮추고 빈혈을 완충하면 성장과 발육에 도움이 된다.

2. 청게는 칼슘이 풍부해 신경과 근육의 활동, 신경전달물질의 방출에 참여한다. 심장 박동을 조절하고 심혈관 투과성을 줄입니다. 염증을 억제하다. 산-염기 균형 등을 유지하다.

3. 청게는 인이 풍부해 성장과 신체 조직기관의 회복을 촉진하고 에너지와 활력을 공급하며 산-염기 균형 조절에 참여한다.

확장 데이터:

황주찜게

1, 게가 자른 부분은 밀가루와 계란을 차지합니다.

2. 냄비에 기름을 넣고, 기름온도가 50% 뜨거울 때 게를 냄비에 넣고 약 1 분 정도 구워 준비물을 건져낸다.

3. 냄비에 기름을 넣고 파 생강으로 냄비를 터뜨리고 해물간장, 맥주, 황주, 산초주를 넣고 게를 냄비에 넣는다.

4. 조림시간은 약 10 분입니다. 스튜 과정에서 게에 주스를 붓는 것이 좋다. 스튜 과정에서 향료, 설탕, 닭가루를 넣으면 이 요리가 완성된다.

바이두 백과-황주 삶은 게

바이두 백과-청게

바이두 백과-생강 황주찜게