정공 양생의 원리와 방법

명상은 마음을 정화할 수 있고 혀끝은 침을 낳고 삼키면 저항력 (글로불린 포함) 을 높일 수 있다.

혀끝 위의 한 혈 (천지혈) 은 진기 유실을 방지하고 임맥을 연결하는 데 쓰인다. 내가 아는 한, 숨을 내쉬면 혀끝이 떨어지지 않는다. 부우가 말한 이런 쿵푸는 도가의 조용한 쿵푸여서 과학으로 해석하기 어렵다. 만약 네가 이 방면에 관심이 있다면, 정적 연습 양생의 원리와 방법을 참고할 수 있다.