허허, 사실 몇 년이 걸리지 않을 수도 있고, 오래 걸릴 수도 있어요. 몸은 오래 지속되는 물건이기 때문에 며칠 혹은 일정 기간 동안 너를 우아하게 만들 수 없다. (존 F. 케네디, 건강명언) 평소에 더 많은 주의와 배양이 필요한 습관이다. 이런 훈련 기관을 찾아 집중 훈련을 할 수 있고, 이런 방법을 배우면 일상생활에서 우아한 기질을 키울 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 공부명언)

마니 선생님의 동영상을 보거나 그녀의 수업을 들으러 가는 것이 좋습니다. 효과가 좋을 것 같습니다. ...