심혈관 질환은 생활에서 흔히 볼 수 있는 질병이고, 심혈관 질환은 매우 위험한 질병으로 인체에 큰 피해를 입힐 수 있으므로 생활 속에서 우리는 이런 질병을 잘 예방해야 한다. 심혈관병에 걸린 사람도 잘 조리해야 한다면, 절대 부주의하지 마라. 그럼 심혈관은 어떻게 치료해야 하나요? 심혈관 질환은 어떤 과일을 먹나요?

1, 심혈관 치료 방법

1, 마음의 균형을 유지하고 관상 동맥 심장 질환, 고지혈증 환자는 특히 마음을 넓혀야 하며, 감정의 기복이 너무 커지지 않도록 해야 한다.

2, 적당한 운동 심뇌혈관 환자는 적절히 운동해야 하고, 운동량이 줄어들면 혈류가 느려지고 혈지가 높아진다. 운동시간을 합리적으로 배정하고 운동량을 잘 조절해야 한다. 겨울철에는 해가 뜨면 운동을 해야 하는데, 이때 온도가 상승하면 기체가 갑자기 추위에 자극을 받아 발병하는 것을 막을 수 있다.

3, 위험요소 통제 혈압을 이상적인 수준으로 엄격하게 통제하고, 효과적인 지방조절제를 복용하고, 당뇨병을 통제하고, 인슐린 저항성과 이상 대사 상태를 개선하고, 담배를 끊는다.

4, 약물치료는 각기 다른 심혈관 질환에 따라 표적화된 치료약을 주어 증상을 완화하고 예후를 개선하며 합병증을 예방한다.

5, 외과치료는 외과수술이나 개입치료를 통해 출혈 부위에 지혈을 하거나 혈종을 제거하거나 결혈 부위의 혈액 공급을 개선한다.

6, 재활치료 환자의 병세가 안정되면 간단한 수동적 운동부터 시작하여 점차 주동운동을 하고 결국 스스로 생활하는 목적을 달성한다. 조기 재활 훈련은 뇌혈관 질환 환자의 기능 회복에 특히 중요하다.

2, 심뇌혈관 관련 요인

1, 고혈압 장기 고혈압은 동맥혈관 벽을 두껍게 하거나 단단하게 하고, 관강이 가늘어지게 하여 심장과 뇌에 혈액을 공급하는 데 영향을 줄 수 있다. 고혈압은 심장 부하를 가중시키고 좌심실 비대가 발생하기 쉬우며 고혈압성 심장병, 심부전으로 이어질 수 있다. 혈압이 급격히 상승할 때, 뇌혈관은 쉽게 파열되어 뇌출혈이 발생한다. 굳어진 뇌동맥은 밤알 크기의 마이크로동맥류를 형성하는데, 혈액이 변동할 때 미세한 동맥이 파열되어 뇌출혈을 일으킨다. 고혈압은 동맥경화 과정을 가속화하고, 동맥내피세포가 손상되고, 혈소판이 상처에 쉽게 모이고, 혈전이 생기기 쉬우며, 심근경색이나 뇌경색을 일으킨다.

2, 피가 끈적끈적한 현대생활의 리듬이 긴장되고, 가정, 사업에 대한 압력이 커지고, 사람들의 정서도 점점 불안정해지고 있다. 또 과음, 음식지방 너무 많이 섭취, 필요한 운동 부족, 생활환경 오염과 함께 공기 중 음이온 함량이 급격히 떨어지면서 체내 음이온 섭취도 부족하다. 이런 요인들로 인해 인체의 신진대사 속도가 느려지고 혈액 유속이 느려지고 혈액 점도가 빠르게 높아져 심뇌혈액 공급이 부족해져 제때 예방이나 조리를 하지 않으면 발생할 수 있다

3, 흡연자는 비흡연자보다 훨씬 높은 발병률, 하루에 20 개 이상 담배를 피우는 사람들 중 관심병 발병률 3.5 배, 관심병, 뇌혈관병 사망률 비흡연자의 6 배, 지주막하강출혈 3 ~ 5.7 배. 뇌경색의 위험 요인 중 흡연이 1 위를 차지했다. 니코틴은 혈장의 아드레날린 함량을 높이고 혈소판 응집과 내피세포 수축을 촉진하여 혈액 점성 요인을 높인다.

4, 혈관벽 평활근세포 비정상 대사혈관조직은 인체의 다른 조직처럼 일정 기간 동안 신진대사를 완성한다. 혈관벽 평활근 세포 대사 과정에서 새로운 세포 조직이 정상적으로 형성되지 않아 혈관벽 자체에' 결함' 이 생기면 혈관이 쉽게 수축될 수 있다. 마치 낡은 관처럼 언제든지 막히거나 파열될 가능성이 있다. 혈관은 혈액유통의 중요한 통로이자 신경계의 지배를 받기 때문에 신경계가 정상이 아니어도 혈액 공급의 장애를 초래할 수 있다. 따라서 심혈관 및 뇌 혈관 질환의 원인은 다양합니다.

5, 알코올 섭취량은 출혈성 뇌졸중에 직접적인 복용량 상관관계가 있다. 매일 알코올 섭취가 50 그램보다 크면 심뇌경색의 위험이 높아진다.

장기간 술을 많이 마시면 혈액 중 혈소판이 늘어나 혈류 조절 불량, 부정맥, 고혈압, 고지혈증이 생겨 심뇌혈관 질환이 더 쉽게 발생할 수 있다. 소량의 음주는 유익하고, 대량의 음주는 해롭다.

6, 당뇨병 당뇨병은 심장병이나 결혈성 뇌졸중의 독립적 위험요인으로, 당뇨병 병세가 진행됨에 따라 관상 동맥죽상 경화, 뇌줄기, 하체동맥죽상 경화반의 형성 등 각종 심뇌혈관 합병증이 점차 나타난다.

7, 비만, 인슐린 저항, 나이 증가, 성별 (남성 발병이 여성보다 높음), 인종, 유전 등은 모두 심혈관 질환과 관련된 위험 요인이다.

3, 심혈관이 어떤 과일을 먹는지

1. 파파야:

17 종 이상의 아미노산과 다양한 영양소가 함유되어 혈관을 부드럽게 한다.

2. 딸기:

비타민과 펙틴이 풍부해 죽상 경화증 예방 및 치료, 관상 동맥 심장 질환, 뇌일혈은 임상가치가 높고 고혈압에 효능이 있다.

3. 키위:

17 가지 이상의 아미노산, 펙틴, 탄닌산, 구연산, 플라보노이드를 함유하고 있으며 다양한 미량 원소, 비타민, 특히 Vc 와 셀레늄 함량이 풍부해 장기간 먹으면 된다 키위즙은 고혈압, 협심증, 부정맥, 결혈성 뇌혈관병 예방, 뇌동맥경화를 치료한다.

4. 감귤류:

과일에서 감귤은 항산화 성분이 가장 많아 혈전 형성을 예방한다. 자주 먹으면 심혈관 질환을 예방할 수 있다.

5. 호두:

호두와 계원육, 산찌꺼기를 날것으로 먹으면 심장 기능을 개선할 수 있다.

6. 사과:

매일 300g 를 먹으면 혈중 콜레스테롤 수치가 떨어지고 혈관이 굳지 않는다.