지난 주, 나는 팅팅팅의 초청을 받아 심리극 첫 하루 동안의 워크샵 체험에 참가하게 되어 매우 운이 좋았다. 팀을 이끈 여선생님은 선생님으로 선정과 심리극 방면에 깊은 연구와 경험이 있다. 그녀의 따뜻하고 부드러운 분위기는 경험의 모든 부분을 자연스럽게 느끼게 한다. 천정의 알 수 없는 게임 때문에 이 날의 체험시간은 참여하는 모든 사람에게 충분하고 임의적이다.

자기소개부터' 연극' 을 시작해 다양한 색깔의 옷감과 소품으로 소개에 참여하고, 정신세계의 내용과 현실 사물의 대응 관계를 구축하기 시작했다. 시공의 형식, 색채, 위치 등의 원소가 경험자에게 의미를 부여하기 시작했고, 영혼 깊은 곳이 수면 위로 떠오르면서 대화를 나눴다.

이 내외적인 표현은 제가' 춤' 이라고 부르는 다음 부분에서 영감을 얻었습니다. 억압, 속박, 어색한 느낌에서 이런 느낌을 나타내는 거즈를 골라서 몸에 씌우고 이런 느낌을 불러일으킨다. 네, 이런 어두운 느낌은 도망가고 싶지만, 이때 또 몸에 걸치고 괴로워해야 합니다. 하지만 정화 과정의 첫 번째 단계는 종종 이렇습니다. 의식적으로 용기 있게 어둠과 함께 지내며 그 절박함과 긴장감을 느낄 필요가 있습니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 용기명언)

그런 다음 우리는 현재의 무거운 느낌을 깨뜨리기 위해 다른 색깔의 거즈를 선택하도록 안내받았다. 배경 음악을 따라 몸을 춤추게 하세요. 이 과정은 만다라 그림과 약간 비슷하지만, 지금은 시각적 감정 외에도 신체의 동력을 표현한다. 이 과정에서 내 자신의 경험도 최근 며칠 동안의 나의 감정을 조금씩 증명했다. 우울증을 켠 후 가장 먼저 경험하는 것은 녹색과 파란색과 같은 조용한 부정적 특징, 흰색과 같은 깨끗하고 공간의 색깔, 다시 한 번 노란색과 붉은색과 같은 동력과 열정의 긍정적인 특징이다. 에너지의 표현은 상대적 음양 특성을 가지고 있으며, 자발적인 상태에서 규칙적으로 운행한다. 이 댄스 코너는 다시 한 번 현실에서 내면체험의 감정적 에너지를 보여주며 생명 자체의 지혜를 분명하게 보여준다. 이 과정에서 모든 사람은 각기 다른 방식으로 자신의 에너지 방출과 통합을 완성했다.

간단한 링크, 완벽한 경험.

오후는 본격적인' 가이드 드라마' 로 심리극의 핵심 부분에 들어간다. 바로 이 부분에서, 나는 내부의 여러 방면 사이의 대화와 융합을 체험할 수 있는 특권을 누렸다. 지금은' 나' 를 의지한 중생 간의 사랑이라고 부르는 것을 선호한다.

자신을 주인공으로 한 심리극에서 선생님은 먼저 현장에서 소품의 선택을 유도하여 자신의 마음 속' 줄거리' 장면을 구축했다. 가지각색의 천과 의자로, 우리는 사막에서 볼 수 있는 서쪽 도시를 간단히 회복했다. 그리고 주인공, 조연, 행인 등이 있습니다. 。 。 여기서는 전체 극의 발전을 자세히 설명하지 않고 진화했다. 너무 길어요. 시간 나면 또 다른 장을 시작하세요. 간단히 말해 심리극 지도, 캐릭터 체험, 캐릭터 교환, 바디 대역의 발언을 통해 머릿속에서 흐릿했던 잠재의식 줄거리를 생동감 있게 체험한 것이다. 나에게는 전설적인 영화를 보는 것처럼 충격적이다. 이 이야기에서 캐릭터 대장장이의 아들이 여행자에게 그 뜨거운 말을 했을 때, 모든 캐릭터 배우들은 그런 진실한 감동을 느끼고 울음을 참지 못했다. 나는 내 마음 속에 분열된 두 개의 프로토타입 이미지를 거의 볼 수 있다. 이 순간에 악수를 하고, 상대방을 축복하고, 상대를 권할 수 있다. 이것은 얻기 어려운 통합이다.

다행히도, 이' 가이드 드라마' 에서 선생님은 부드러운 힘으로 내면의 줄거리를 또 다른 깊이로 밀고, 오랫동안 숨겨온 혼란과 반항을 드러내며 많은 영감을 불러일으켰고, 그동안 두려웠던, 감히 대면할 수 없었던 문제들이 제기되었다. (윌리엄 셰익스피어, 템페스트, 독서명언) 어쩌면 그것은 그들을 직면 하는 시간 이다.

마지막 공유에서, 우리는 서로 비밀을 지키겠다는 약속을 했고, 잠재의식의 발효로 원래의 생활로 돌아갔다. 모든 연극은 생활 속의 자신의 진정한 캐릭터를 재발견했지만, 매일 각종 사교 활동에서 알아볼 수 있을 때 인사할 수 있다.