1, 식이섬유 음식을 가급적 취해야 합니다. 보리, 콩, 현미, 과일, 포도당, 만니톨, 귀리. 귀리 밀기울과 현미 밀기울은 콜레스테롤을 낮추는 가장 좋은 선택이다. 아몬드, 맥주 효모, 곡물, 생염소 우유, 생염소 유제품, 참깨.

2. 비타민 D 섭취를 최소화한다 .. 고지방 유제품에서 비타민 D 를 얻지 마라. 동맥이 막히기 쉽다. 우유 및 기타 유제품과 같은 균질 제품은 피해야 한다.

3. 술과 커피를 마시지 않고, 붉은 고기와 정교한 조미료를 먹지 않는다. 알코올, 커피, 콜라, 담배 등 자극적인 물질은 모두 근절해야 한다. 대구간유를 피하라, 특히 술을 마실 때는 더욱 그렇다. 가능한 한 적게 마시고 증류수만 마셔라. 돼지, 소, 양고기, 조미한 음식, 설탕, 흰 밀가루는 모두 먹기에 적합하지 않다. 정제당은 혈당의 각종 변화를 일으켜 모든 세포의 유해반응을 일으킨다. 혈당의 갑작스러운 변화는 세포 내 설탕의 안정을 위협한다. 붉은 고기에 들어 있는 콜레스테롤은 동맥경화 환자의 금기이다.

4. 필수 지방산을 보충합니다. 올리브유, 땅콩기름, 해바라기씨유, 콩샐러드유, 아마씨유, 월견초유, 흑초좁쌀유 등 저온압축 식물성 기름도 많이 먹어야 한다. , 불포화 지방산을 함유하고 있으며, 고도 불포화 지방에 속한다. 좋은 식용유이기도 합니다.

5, 영양 보충. 보충해야 할 영양소는 콜린, 레시틴, 이노시톨, 코엔자임 Q 10, 셀레늄과 구리, 비타민 E,

칼슘 마그네슘, 마늘 에센스 캡슐, 비타민 A 로션.

6. 유익한 천연 약초. 흑무, 가짜 나무, 백굴채, 민들레, 회향, 은행 (은행), 산사나무, 맥주꽃, 목적, 아일랜드 이끼, 반변련, 파슬리, 자화지, 장미씨 등은 모두 심근경색 치료에 도움이 된다.