정신 건강 음악 추천
음악은 사람의 감정을 조절할 수 있고, 심리적 효과를 통해 보건의 목적을 달성할 수 있다. 사람은 오장 () 이 있는데, 폐, 간, 신장, 심장, 비장, 장기마다 다른 특징을 가지고 있다. 한의학 이론에 따르면, 그들은 금, 나무, 물, 불, 흙에 속한다. 고악은 상, 교, 옥, 연, 궁으로 나뉘는데, 이 오행 (불, 물, 흙) 에 해당한다. 장기마다 다른 음악으로 조절할 수 있다.
간 유지: 상 여음 음료와 녹차
간은 명랑하고 활달한 것을 좋아하고, 장기적으로 울화가 나고, 간울기가 생기기 쉽다.
불편증상: 우울증, 초조함, 유방복통, 구고, 생리통, 혀궤양 등.
추천 곡목:' 후유 18 박자', 간, 그리고 목령으로 수리해야 합니다. 이 노래에서 금속의 상음 원소는 약간 무거워서 체내의 과다한 목령을 억제할 수 있을 뿐 아니라, 동시에 더 적합한 물의 깃털을 완곡하게 배합하여 목령을 잘 키워 부드럽고 매끄럽게 할 수 있다.
최적 청취 시간: 19: 00 ~ 23: 00. 하루 중 가장 무거울 때다. 간기를 억제하고 왕성한 은기로 간을 키울 수 있다.
동반 차: 녹차, 백차 (예: 은침, 백발) 를 조금 넣을 수 있습니다. 흰 모란 공 메이; 흰 모란 수미 등. ).
심장을 자양하다: 리비음 깃털 은과 홍차.
심장은 인체에서 가장 피곤한 기관으로, 끊임없이 뛰고 온몸으로 혈액을 수송한다.
불편 증상: 불면증, 심계항진, 호흡 곤란, 흉통, 과민성 등.
추천 트랙: "보라색 대나무 톤", 마음은 평화가 필요합니다. 이 노래에서 불에 속하는 징음과 물에 속하는 깃털음의 결합은 독특하다. 수분을 보충하면 심화가 너무 왕성하지 않게 하고, 불을 보충하면 물기가 너무 춥지 않게 하고, 심장의 기능 운행에 도움이 된다.
음악을 듣는 가장 좋은 시간: 2 1 ~ 23: 00, 마음을 가라앉히는 것이 가장 좋다.
동반 차: 홍차에 녹차를 조금 넣으세요.
비장 보충: 윤정 공은과 황차.
비장은 인체의 조혈 기관이자 소화액을 분비하는 기관으로 모든 에너지의 원천이다.
불편 증상: 복부 팽만, 설사, 비만 등.
추천 트랙: "10 면 매복". 기질은 온화해야 한다. 이 음악은 비교적 잦은 표지와 궁음을 사용하며, 음악의 자극으로 우리의 비위 소화를 자극하여 음식을 흡수할 수 있다.
음악을 듣는 가장 좋은 시간: 식사나 식후 1 시간 이내.
동반 차: 황차 (군산은침; 노란 새싹으로 덮여 있습니다. 북항 모젠차; 녹색 소스 머리 끝; 호산 황아 등. ), 홍차 소량을 넣으세요.
폐 유지: 공은과 백차
폐는 우리의 호흡기 기관이다.
불편한 증상: 기침, 코막힘, 천식, 감기 등.
추천 트랙:' 봄눈'. 폐가스는 윤기가 필요하다. 이 곡은 곡조가 매우 높고, 대지에 속하는 궁음도 있고, 불에 속하는 징음도 있다. 하나는 폐가스를 돕고, 하나는 폐의 균형을 맞추고, 폐의 상음에 속한다. 음악을 통해 안팎으로 폐를 철저히 빗질할 수 있다.
최적 청취 시간: 15 ~ 19.
동반 차: 백차, 홍차나 황차를 조금 넣는다.