항상 오른쪽 다리를 쓰시는데, 당연히 오른쪽 다리가 튼튼하잖아요! 3년이 지나면 당연히 습관이 됩니다! 운동을 별로 안 좋아하시니 좋지 않네요.

왼쪽 다리로 1000미터를 달리는 게 괜찮다면 그건 결국 뼈에 치유력이 있기 때문이겠죠. 그들 자신.

운동 방법에는 여러 가지가 있습니다.

1. 손으로 벽을 잡고 지지한 다음 왼발로 땅을 지탱하고 종아리를 이용해 들어올립니다. 계속해서, 이 운동은 종아리를 단련시키는 운동으로, 너무 높지 않은 의자를 찾는다. , 무릎과 평행하게 하고 오른쪽 다리를 들어 올리세요. 그다음에는 왼쪽 다리만 땅에 닿았나요? 그 후에는 한 발로 스쿼트를 해서 허벅지 앞쪽 운동을 하시면 됩니다

근육이 아플 때까지 운동하세요

왼쪽 다리가 많이 아프다면 병원에 가보시는 걸 추천드려요 정형외과 병원에서 엑스레이를 찍으러 가세요