우리 모두는 술을 자주 마시는 것이 몸에 좋지 않다는 것을 알고 있지만, 때로는 정말 마셔야 할 때가 있다. 단일 사업에 대해 이야기하기 위해서, 너는 매일 고객과 접대하고 술을 마셔야 한다. 어떤 사람들은 술을 충분히 마시지 못하고, 한 잔이면 쓰러져, 몸에 좋지 않을 뿐만 아니라, 일에도 영향을 미친다.

되고 싶어? 천 잔은 떨어지지 않습니까? 너무 어려워요. 그런데 근절이요? 컵 하나? 괜찮아요. 다음 10 가지 팁은 술을 마시는 법을 가르쳐 주므로 술을 마실 때도 긴장을 풀 수 있습니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 스포츠명언)

1, 공복에 술을 마시지 말고 미리 물을 많이 마시지 마세요. 먼저 7 점 배부르게 먹는 게 좋을 것 같아요.

2. 술을 마시기 30 분 전에 우유 한 병을 마시면 에탄올 분해를 촉진시켜 위점막을 보호할 수 있다.

3. 술을 마시기 전에 기름진 음식을 먹을 수 있고, 지방은 소화하기 어렵고, 알코올이 위벽에 침투하지 않도록 위를 보호하고, 에탄올의 체내 흡수 시간도 연장한다.

4. 소주를 마시는 것에 질리지 마세요. 맥주를 마실 때 가스를 식힌 후 마시면 복부가 불편함을 느끼지 않는다.

5. 탄산음료와 자극성 음료를 마시지 마세요. 얼음물, 레몬즙, 콜라, 소다수 등. 이들 모두 신체의 알코올 흡수를 가속화하고, 술에 취하기 쉽고, 탄산음료는 기체를 많이 만들어 위장이 불편합니다.

6. 술을 마실 때 푸른 잎채소와 콩제품을 많이 먹으면 간을 보호할 수 있다.

7. 너무 빨리 마시지 마세요. 몸에 에탄올을 분해할 충분한 시간이 있습니다.

8. 술을 마실 때 돼지 간을 많이 먹으면 에탄올에 대한 신체의 해독 능력을 높이고 비타민 B 를 보충할 수 있다.

9. 술을 마시고 나면 주스를 좀 마시거나 디저트를 먹을 수 있습니다. 안에 있는 과당은 에탄올을 산화시켜 에탄올의 분해 대사를 가속화할 수 있다.

10. 술을 마시고 구토를 하면 바로 먹지 마세요. 특히 바비큐 음식은 더욱 그렇습니다. 먼저 좀 쉬세요.

술을 자주 마시면 건강에 해롭고, 관건은 능동적으로 통제하는 것이다.