리메이진

편집자 주: 옛날에는 많은 어른들과 사랑하는 아이들이 서로를 싫어하기만 했다고요? 아니면 네티즌들이 농담으로 표현하듯이, 보통 아버지(어머니)는 아들에게 친절하고 효도하지만, 숙제 과외를 시작하면 아들은 닭과 개처럼 된다. 다가오는 여름방학은 부모와 자녀가 긴밀하게 소통하는 시기가 될 것입니다. 부모와 자녀의 관계와 청소년의 정신건강은 부모들이 시급히 이해해야 할 문제가 되었습니다. 이번 호에서는 특히 심리학 서적 두 권을 추천한다. 『심리적 양육』과 『자녀의 반대 저항 해소』.

심리학 전문가인 리메이진은 책 '심리적 지원'에서 부모에게 이러한 생각을 전달했습니다. 자녀 양육에 있어서 물질적 지원보다 심리적 지원이 더 중요하다는 것입니다. 저자는 심리적 양육에는 주로 감정, 성격, 개념, 능력이라는 네 가지 측면이 포함된다고 생각한다. 자녀를 징계하고 "규칙을 정"하기 위한 자본입니다. 부모는 자녀의 성장에 참여하고, 정서적 보살핌을 제공하며, 행동 ​​방식과 행동 방법을 가르쳐 줍니다. 이러한 종류의 심리적 보살핌은 자녀의 물질적 필요를 충족시키는 것보다 더 중요합니다.

반대적이고 반항적인 아이들은 화를 내고, 도발하고, 논쟁을 벌이는 것을 좋아하며 어른들을 이길 수 있는 것 같습니다. 가장 어려운 점은 성장단계마다 반대와 저항이 다르다는 점이다. 심리 상담사 왕이중(Wang Yizhong)의 『어린이의 반대와 저항 해결』은 두통과 마음의 고통을 겪고 있는 성인이 자녀와의 관계를 재건할 수 있도록 돕는 실현 가능한 방법과 지침을 제공합니다. 반대와 저항의 해결은 관계의 개선이다. 아이들에게 한 방향으로만 변화하라고 요구하거나 순종을 강요하는 것이 아니라, 어른과 아이가 감정적 격변을 통해 서로 동행하는 것이다. 상호 신뢰와 존중을 통해 아이들은 자신의 감정을 이해하고 해소하는 법을 배울 수 있습니다.

제가 처음 대중 앞에 모습을 드러낸 것은 중국 인민공안대학 범죄심리학 교수였습니다. 때는 1999년, CCTV의 '오늘의 진술' 칼럼에 출연해 실제 사건 속 다양한 범죄자들의 심리적 문제를 분석한 것인데, 그 중 제가 가장 많이 이야기한 주제는 미성년자 범죄에 관한 주제였습니다.

이후 2003년부터 내가 전문적으로 연구한 범죄 심리 프로파일링으로 인해 많은 사람들이 나를 알게 됐다. 이 연구는 일련의 어려운 사건을 조사하고 해결하는 데 더 자주 사용됩니다. 나는 외국 범죄 심리 초상 논문 두 권의 최신판 번역을 주재했으며, 일부 어려운 일련의 사건에 대한 범죄 심리 분석 및 성격 심리 기술에 직접 참여했습니다.

아시다시피 범죄 수사는 현장 수사와 흔적 및 증거물 검색에 특히주의를 기울이고 있으며 절대 추측하거나 추측 할 수 없습니다. 그러나 범죄자가 범죄를 저지르면 대부분 공개 감시를 기피해 직접 관찰할 수 없다. 과거에는 지금처럼 완벽한 '스카이넷'과 빅데이터가 없었다. 범죄 피의자의 외부 심리적 특성은 어떻습니까?

꽤 어렵지만 실제 사례에 참여하면서 성공한 경험도 많습니다. 먼저 가정하고 나중에 검증하는 이러한 과정은 나에게 인간의 심리적 논리에 대한 새로운 이해를 제공했습니다. 나는 사람들의 모든 심리적 발현에는 상응하는 경험과 환경이 있어야 한다는 것을 발견했습니다. 예를 들어, 어떤 사람이 범죄를 저지를지 여부는 흔히 출생 후 가족의 양육 방식과 밀접한 관련이 있습니다.

어느 가족에게나 아이를 낳는 일은 길고 힘든 과정이므로, 조심하지 않으면 부모의 그동안의 노력이 물거품이 될 뿐만 아니라 가족 전체도 고통을 겪게 될 것입니다. 미래. 그러므로 나는 내 연구 결과, 즉 아이가 태어난 후 어떻게 대해야 하는지, 어떻게 키우고 교육하고 육성하여 아이가 인간적이고 인격적이며 유능한 사람이 될 수 있는지를 모든 사람에게 알리는 것이 나의 책임이라고 생각합니다. 행복한 가정은 사회를 평화롭게 만듭니다.

2004년부터 저는 중국전국여성연맹, 베이징사회심리학회와 협력하여 일련의 공공복지강좌를 진행해왔습니다. 2006년부터 저는 Sina 블로그에 "심리적 치료"에 관한 짧은 기사 시리즈를 게시하기 시작했습니다. 2008년에는 베이징 사회심리학회의 초청으로 국립도서관에서 공공복지 강의를 했고, 이 강의는 녹음되어 중국 인민대학 출판부에서 CD로 출판되었습니다. 2018년에는 이 영상이 온라인에 공개되면서 많은 분들에게 '육아 전문가'로 알려지게 되었습니다.

2016년에는 중국교육학회로부터 광둥성 중산시에서 개최된 가족교육 국제세미나에 참석하라는 초청을 받았습니다. 오랫동안 감탄했습니다. 베이징으로 돌아가는 비행기 안에서 그는 나와 '심리치료'라는 주제로 계속해서 이야기를 나눴다. 대화가 끝나갈 무렵 그는 나에게 진지한 조언을 해주었다. “너는 책을 써야 한다.

당신이 공부한 '심리적 육아'는 매우 중요하고 유용합니다. 적어서 더 많은 부모들에게 알려야 합니다. ”

선 선생님은 저에게 대중 과학 서적의 글쓰기 방법도 많이 가르쳐 주셨는데, 범죄 심리학 연구에 대한 수사 보고서, 학술 논문, 논문 작성에 익숙하기 때문에 아직은 그다지 편하지 않습니다. 바쁜 업무 일정과 시간 부족으로 인해 지금까지 미루고 있었는데, 특히 Ye Yuanmei 선생님의 도움으로 지금까지 육아에 관한 대중적인 과학 서적을 집필하고 있습니다. 다양한 시기의 강의를 모아 정리하여 집필 시간을 대폭 단축시켰습니다. 이제 드디어 심리육아의 첫 부분을 완성하게 되었습니다.

많은 부모들이 자녀의 학업 성취도에 가장 관심을 갖고 있으며 능력 배양에 특별한 관심을 기울이고 있다는 것을 알고 있습니다. 인간의 심리적 발달은 감정(심리적 양육의 내용)과 성격(심리적 양육의 내용)에 이어 두 번째로 중요합니다. 왜냐하면 사람이 "인간적 접촉"을 가지고 있는지 여부는 기쁨과 슬픔에 대한 인식에 달려 있기 때문입니다. 자신이 다른 사람과 사회에 주는 감동을 주변 사람들도 편안하고 행복하게 만들 수 있고, 사회에 공헌할 수 있다는 것은 그런 아이를 키울 수 있다는 것이 가장 큰 행복일 것입니다.

나의 직업적 배경을 알고 나면 어떤 사람들은 나의 '육아 이론'이 부모를 불행하게 만들 것이라고 걱정한다. '건강 이론'은 모든 사람이 잠재적인 질병이라고 상상합니까? 경험상 질병을 금기시하고 치료를 피하면 깨닫기보다는 몸을 파괴하는 것이 더 낫다고 생각합니다."(송나라 사람 주돈이가 말했습니다.) /p>

사람이 살면서 병에 걸리지 않을 수는 없습니다. 더 나은 삶의 질을 누리기 위해서는 질병이 발생하기 전에 예방해야 합니다. 낮음, 부자, 가난함, 교육에 대한 선천적인 병리가 있을 것이고, 이는 자녀를 키우는 데에도 마찬가지이며, 부모는 다양한 문제에 직면하게 될 것이 아니라 다양한 관점에서 관련 연구와 양육 지식을 이해해야 합니다. 사람들은 매우 복잡하며, 이는 가족 양육을 더욱 복잡하게 만듭니다. 가족 중 여러 자녀를 둔 부모는 이를 매우 깊이 느낍니다. 왜냐하면 서로 다른 자녀를 다르게 대해야 하기 때문입니다.

서로 다른 관점과 서로 다른 배경은 연구자의 궁극적인 목표에 영향을 미치지 않으며, 육아의 다양한 가능성과 결과를 이해해야만 육아에 대한 완전한 시각을 가질 수 있습니다.

링크

양육: 정신에 영양을 공급하는 것보다 몸에 영양을 공급하는 것이 더 쉽습니다.

자신을 잘 돌봐야 아이들은 매일 공부할 수 있습니다.

부모가 강조하는 것은 아이의 미래에 대한 개념이다

좋은 성품이 행운을 가져온다

감정의 함양은 현실이어야 한다

많은 사람들 예를 들어 우리가 장거리 기차나 버스를 타고 오랫동안 앉아 있을 때 신문, 잡지, 책, 휴대폰이 없거나 휴대폰 배터리가 방전된 경우, 우리는 비슷한 경험을 했을 것입니다. 그 여정은 길고 견딜 수 없을 정도로 지루했고, 잠을 자는 것 외에 이야기를 나누거나 카드 놀이를 할 사람을 찾을 수 밖에 없었습니다. 이것이 필요한 것은 무엇입니까? 이것은 물질적인 욕구가 아니라 심리적인 욕구이다. 어떤 사람이 특히 내성적이어서 다른 사람과 대화하기를 꺼리거나 할 수 없다면 이는 매우 문제가 될 수 있습니다. 1980년대에는 신장에서 베이징까지 기차가 4일이 걸렸는데, 이 기차에서는 '여행 정신병'이라고도 알려진 여행 정신병이 자주 발생했습니다. 누군가가 참가자들을 집에 혼자 가두는 실험을 진행했습니다.

물론 이 실험은 기차를 타는 것보다 훨씬 편안하며, 고통을 끝내는 주도권은 피험자 자신에게 있습니다. 피험자가 실험을 계속하고 싶지 않다면 자발적으로 중단할 수 있습니다. . 침대 옆에 버튼이 있는데, 피험자가 버튼을 누르기만 하면 문이 열리고 실험이 종료됩니다. 물론, 돈을 더 벌고 싶다면 더 열심히 일해야 합니다.

실험의 일반적인 결과는 피험자들이 평균 76시간 동안 밖에 머물렀고, 100시간을 살아남은 사람은 극소수였다. 즉, 대부분의 사람들은 그곳에 4일 정도 머물기를 원하지 않으며, 그렇지 않으면 정신질환에 걸릴 수도 있다는 것입니다.

실험자들은 피험자들이 나오자마자 바로 심리검사를 실시한 결과, 빛, 소리 등의 자극에 매우 예민해졌고, 정상으로 돌아오기까지 4~5일이 걸렸다.

왜 거기에 오래 머물지 않느냐는 질문에 '그러면 돈을 더 벌 수 있다'는 문구가 나왔다. 피험자들은 '처음 들어갈 땐 괜찮았다. 밥을 먹고 누웠다'고 답했다. , 자고 일어나면 뭔가 먹고 싶은데 2~3일이 지나면 이유 없이 짜증이 나고, 불안하고, 집중이 안 되고, 가만히 있으면 미칠 것 같은 느낌이 듭니다. 여기서는 더 이상... 나와야 해요.”

이 실험은 사람들이 먹고 마시는 것만으로는 만족하지 않는다는 것을 보여줍니다. 생각해 보세요. 말을 하지 못하고, 매력을 표현하지 못하고, 몸을 뒤집거나 움직일 수 없는 아기가 마치 실험실에 갇힌 피험자처럼 보일까요? 그는 이 곤경을 혼자서 끝낼 수 없었고, 울면서 다른 사람들에게 와서 도와달라고 애원할 수밖에 없었기 때문에 이 주제들보다 훨씬 열등했습니다.

아기를 포함해 살아있는 사람이 시각, 청각, 촉각이 부족하다면 이는 뇌에 필요한 심리적 영양이 부족한 것과 같습니다.

'심리적 영양' 부족의 결과는 이 실험에서 이미 알려져 있다. 사람들은 참을 수 없게 되고, 심리적 고통을 겪게 되며, 결국 정신적 이상을 겪게 된다. 이에 대한 추가 증거를 제공할 수 있는 실제 사건도 있습니다.

1960~1970년대 한 외교관이 알 수 없는 이유로 감옥에 투옥됐다. 오랫동안 그는 신문도 읽지 않았고 라디오도 듣지 않았습니다. 매일 정기적으로 식사를 배달하고 그의 상태를 확인하는 사람들을 제외하고는 거의 아무도 그에게 관심을 기울이지 않습니다. 오랜 시간 머물다 보니 뇌가 나빠질까 봐 걱정이 되자 뇌 연습을 하며 세계 여러 나라에 주재한 자국 대사의 명단을 떠올리기 시작했다. 외교관이 될 수 있는 사람은 물론 매우 똑똑하고 기억력도 좋다. 110여 개국 대사의 이름을 셀 때 한 나라의 대사 이름도 기억하지 못한다. 그는 확신하지 못하고 열심히 생각해 보았지만 석방될 때까지 그 사람의 이름을 알 수 없었습니다. 이때 그는 Xianglin 부인과 거의 같았습니다. 그는 하루 종일 혼자 중얼거렸습니다. "말하지 마세요. 확실히 기억할 거예요! 믿을 수가 없어요. 기억이 안 나네요... " 나중에 그는 회고록에 이에 대해 썼는데, 그때 석방되지 않으면 분명히 정신 환자가 될 것이라고 말했습니다. 이것은 신선한 심리적 감정이 부족하여 발생하는 심리적 이상입니다.

사람은 태어날 때부터 '태어난 심리적 포로'이다. 인생 초기에 무기력하고 무기력해지면 물질적 만족을 위해 타인에게 의지해야 할 뿐 아니라 심리적 만족도 필요하다. 즉, 사람의 얼굴을 보고, 사람의 목소리를 듣고, 포옹하고 애무하는 것을 듣게 하십시오. 간병인은 그의 심리적 자양분의 원천입니다. 아무도 그를 신경 쓰지 않는다면 감각이 박탈된 상황에서 발달하는 것과 같습니다.

따라서 많은 사람들은 아기에게 심리적인 필요가 있다는 사실을 전혀 깨닫지 못하고 있습니다. 조기 보육이 단지 모유수유에 관한 것이라고 생각한다면 큰 오산입니다.

('심리치료'에서 발췌)