사실 다이어트는 네가 생각하는 것만큼 어렵지 않다. 앉은 자세만 바로잡으면 복부에 쌓인 지방의 일부를 뺄 수 있어 배가 커지기도 한다. 그러므로 책상에 앉을 때는 반드시 가슴을 펴고 허리를 곧게 펴야 한다는 점을 항상 일깨워 주십시오. 평평한 아랫배를 회복하려면 지금부터 일상적인 자세를 바로잡아야 한다!

유자 다이어트도 빠른 다이어트로 3 일 동안 3KG 를 날씬하게 할 수 있습니다. 구체적인 방법은 식사 전에 유자 반 개를 먹고, 배고플 때 간식 대신 유자를 먹는 것으로 식욕을 억제하는 역할을 한다. 이런 다이어트는 주로 유자의 식욕억제 작용을 이용해 식사량을 줄이고 비타민도 다이어트 미용 역할을 한다.