필수 가정 요리, 찐 청어는 어떻게 합니까?
사오청어 제작 방법 소개:
소재: 청어 4 개, 파 1 뿌리, 강60g, 마늘 3 개, 생펌핑, 노펌핑, 양념주 1 숟가락, 소금 1 숟가락.
(위의 양념은 모두 개인의 취향에 따라 정돈할 수 있다. ) 을 참조하십시오
생산 프로세스:
1. 고등어의 배를 가위로 자르고 내장을 찢고, 반복해서 씻은 후 한쪽에 놓아 준비한다.
2. 칼로 깨끗이 씻은 고등어 양면에 몇 개의 표시를 한다.
파, 생강, 마늘을 깨끗이 씻고 칼로 파, 생강, 마늘을 썰어 준비한다. 4. 생강은 잘게 썰고 고수는 깨끗이 씻어서 작은 조각으로 썰어 준비한다. 5. 생강을 솥 가장자리에 골고루 바르고 생강기름을 버리고 데우고 청어를 넣고 양면을 황금색으로 굽는다. -응? 6. 냄비 바닥에 적당량의 기름을 붓고 미리 준비한 재료를 냄비에 넣고 향을 볶은 후 볶은 청어를 붓는다.
7. 생펌핑, 노펌핑, 양념주를 붓고 골고루 섞은 후 적당량의 물과 1 스푼의 식소금을 넣고 잘 저어줍니다. 뚜껑을 덮고 계속 삶습니다. 즙을 낸 후 잘게 썬 고수단을 넣고 잠시 냄비에 저어줍니다.
고등어는 가족 식탁에서 흔히 볼 수 있는 물고기로서 영양가가 풍부해 기본적으로 노소를 막론하고 적합하다. 자주 먹으면 습기, 위, 간명목을 없앨 수 있다. 이것은 매우 영양가 있는 음식이다. 사오청어 수프는 신선하고 섬세하여 노소 모두에게 적합하다. 어렸을 때 엄마가 생선 눈을 먹으면 시력이 좋아진다고 하셨던 기억이 납니다. 사실 고등어는 확실히 이런 작용을 한다. -응?
기교
1 .. 고등어는 영양가가 매우 높지만 담즙은 독이 있어 구두로 복용할 수 없다.
2. 당면을 좋아하는 친구들도 첨가해서 생선탕의 맛이 더 좋다.
3. 생강으로 냄비를 닦으세요. 생선구이가 냄비에 달라붙는 것을 막을 수 있으니까요.