많은 사람들은 왼손 카르니틴이 자기 적재로 드러났다고 생각할지도 모릅니다. 사실 큰 상자의 액체도 아니다. 운동 전에 10 ml 을 마시면 충분하다. 이후 운동만 하면 다이어트의 효과가 빠르다. 체지방의 대사율을 높일 수 있기 때문이다. 하지만 절대 많이 마시지 마라. 변쇼 전에, 그는 체중 기수가 커서 빨리 다이어트를 하고 싶었다. 나중에 그는 운동하기 전에 20 밀리리터를 마셨다. 쇼재노틀랜드에서 왼손 카르니틴을 어떻게 마셨는지에 대한 답변이다. 공유를 통해, 사람들은 그것의 섭취가 신경을 쓴다는 것을 깨달았다. 일반적으로 운동 전에 10 ml 정도 마시면 충분하니, 술을 마신 후에는 따뜻한 물을 많이 마시는 것이 좋습니다.