날씨가 건조하고 더울 때 아침에 일어나 셀러리 주스 한 잔을 마시면 훨씬 기분이 좋아진다. 두 끼 사이에 셀러리 주스를 좀 마시는 것이 가장 좋다. 셀러리 주스는 이뇨제, 완하제 및 항 고혈압제로도 사용할 수 있습니다. 샐러리의 뿌리와 잎에는 비타민 A, 비타민 B 1, 비타민 B2, 비타민 C, 비타민 P 가 풍부하게 함유되어 있어 셀러리 주스는 비타민 결핍인 사람들에게 특히 적합하다.

다이어트를 하려면 셀러리 주스에만 의존해서는 안 되고, 음식의 코디에도 신경을 써야 한다. 정말 건강하게 다이어트를 하고 싶다면 셀러리 주스와 함께 있을 때 튀김을 먹지 마세요. 이 고열량의 음식은 너를 살찌게 할 것이다. 계란, 바나나, 사과와 같이 저지방과 영양이 풍부한 녹색 식품을 먹어야 한다. 셀러리 주스와 매치하면 다이어트 효과가 더 좋아질 거예요.

주의할 사항

비위가 허한하고 비위가 좋지 않은 사람은 샐러리를 적게 먹어야 하고, 샐러리는 성질이 차갑고, 비위가 허한자의 위장 부담을 늘리기 쉽다.

샐러리는 새우, 게, 오이, 호박, 닭고기, 콩과 함께 먹기에 적합하지 않다. 영양성분의 흡수에 쉽게 영향을 주고 영양가를 낮추기 때문이다.

3 높은 사람은 향을 너무 많이 먹지 마라. 샐러리를 먹을 때, 그들은 고유의 고온을 최대한 피해야 한다. 너무 오래, 화를 내지 않도록, 소화불량을 피해야 한다. 그래서 셀러리 주스가 최선의 선택이다.

위 내용은 바이두 백과-셀러리 쥬스를 참고하세요.

위 내용은 인민망 -5 가지 직접 만든 다이어트 야채 주스를 참고하여 쉽게 해독을 하고 날씬한 몸매를 마실 수 있다.