간을 기르면 이 네 가지 음식을 더 많이 먹을 수 있다

1, 셀러리

샐러리에는 엽록소, 카로틴, 철, 아연 등 영양소가 많이 함유되어 있어 간을 보호하고 체내 글리세린 농도를 낮춰 장을 원활하게 유지하며 변비 고민에서 벗어날 수 있다.

2, 옥수수

옥수수는 흔히 볼 수 있는 잡곡으로 단백질, 칼슘, 비타민이 풍부하게 함유되어 있어 식욕을 돋우고 지방간의 출현을 완화하고 예방할 수 있다.

3, 양간 오소

오미자소와 엿기름이 함유되어 있어 간 면역력을 높이고 간 디톡스를 촉진할 수 있다. 화학적 간 손상을 개선하다.

4, 키위

키위는 많은 사람들이 좋아하는 과일로, 간화왕성이 키위를 좀 먹으면 간화왕성을 떨어뜨리고 간에 필요한 비타민 C 영양소를 보충할 수 있다.