꿀 연근즙은 연근, 꿀 등의 원료로 만든 식품으로 발열, 갈증, 더위, 갈증 등에 적합하다.

준비하다

재료: 신선한 연근 200g, 꿀.

제작: 적당량의 연근을 덜어 씻고, 씻고, 썰고, 즙을 짜서 1 컵의 연근즙과 1 스푼꿀의 비율에 따라 골고루 섞는다. 하루 2-3 회. 발열, 갈증, 더위, 갈증에 적합합니다.

효능

꿀 신선한 연근즙, 연근은 가을 식품으로, 열을 식히고 폐를 축축하게 하며 가을건조를 완화하며 장을 윤장하는 효능이 있다. 일상생활에서 국물로 자주 쓰인다. 연근에는 식이섬유도 풍부해 위장 운동을 촉진시킬 수 있다. 게다가 꿀의 디톡스 작용까지 더해져 변비에 대한 효과가 두드러진다.