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가스와 피는 인체에 매우 중요하다. 인체의 생명활동은 가스와 피와 불가분의 관계이며, 기혈은 인체의 정상적인 생명활동을 유지하는 데 필수적이다. 만약 기혈이 부족하면 신체에 약간의 불편함 (예: 현기증, 호흡 곤란, 무기력 등) 이 생기기 때문에 이런 상황이 발생하면 보충이 필요할 가능성이 높다 기허혈허는 어떻게 조절합니까? < /p>

1, 보습의 한약 < /p>

1. 인삼 < /p>

인삼, 일명 황삼, 지정 등으로 세계적으로 유명한 한약으로' 백초 인삼의 보기 작용은 널리 알려져 있으며, 심지어 많은 드라마에서도 인삼을' 환혼기단' 으로 사용한다. 인삼은 확실히 원기를 보충하는 효능이 있어 중익기를 보충하는 건강가품이라는 것을 알 수 있다. 그것은 신체의 면역력, 공기혈, 노화 방지를 향상시킬 수 있을 뿐만 아니라 심장 두근거림 호흡 곤란, 허탈, 심부전 등의 증상에도 어느 정도 치료 및 완화 작용을 한다. < /p>

2. 감초 < /p>

감초는 밭뿌리, < /p>

3. 황기 < /p>

는 황기라고도 하며 높이 50-100cm 가 같지 않아 다년생 초본 식물이다. 인체의 면역 기능 향상, 노화 지연, 간 보호, 강압, 보기양혈, 항균 등의 효능이 있다. 노약자, 오랜 병으로 누워 있는 환자에게 특히 적합하다. < /p>

4. 당삼 < /p>

시중에는 당삼의 한약이 많이 판매되고 있어 당삼의 보기 작용에 대해 누구나 낯설지 않을 것이다. 당삼은 다년생 초본 식물로, 유즙이 있다. 보중익기, 거담 기침 해소, 건비리위 효능이 있어 심계항진 호흡 곤란, 식은땀, 사지무기력 등의 증상에 적용된다. 병후 체결핍, 영양실조 등 사람들에게 특히 좋은 보기 효과가 있다. < /p>

5. 백술 < /p>

백술은 창술, 겨울 백술 등으로 알려져 있으며, 그 뿌리줄기는 약을 투여하고, 공기를 보충하는 등 여러 가지 약용 가치를 가지고 있다. 복부팽창, 오줌이 적고 가래가 많고 태동불안, 수종 등에 대한 치료 작용이 있다. 중장년층, 임산부 등 몸이 약한 사람들에게 특히 적합하다. 기혈을 보충하는 동시에 기체 면역능력을 높여 환자가 점차 건강을 회복하도록 도울 수 있다. < /p>

2, 컨디셔닝 단계 < /p>

1 단계: 비장 및 위 조절 < /p>

비장과 위장은 제나라와 혈액 생화학의 근원이며, "링자 결기" 에는 "중간 초점" 이 있습니다 혈액은 비위운화를 통해 생성되며, 비장은 혈액을 통섭하는 기능이 있기 때문에, 혈액증 치료는 반드시 비장과 위를 조절하는 것을 중시해야 한다. 평소에 마, 연밥, 렌즈콩, 율무 등 비장익위를 많이 먹을 수 있다. 또한 삼추술차도 달일 수 있다. 당삼, 황기, 백술, 참마, 삼각 3 그램, 그 달임 액, 화차, 약담까지 타서 비장익기, 승양 설사를 보충하는 효능이 있다. < /p>

2 단계: 간혈 < /p>

"간울은 비장이다", 답답한 분노는 간과 비장을 손상시켜 기혈부족을 초래할 수 있다. 또한' 사람의 누혈은 간으로 돌아간다' 는 것이다. 잠을 잘 때 간으로 들어가는 혈류는 서 있을 때의 7 배이다. 간 혈류 증가는 간 세포의 기능을 향상시키고 해독 능력을 높이는 데 도움이 되므로 화를 내거나 밤을 새우거나 몸을 과로하게 하지 않도록 한다. 한의사는' 오랫동안 피를 다치는 것' 이라고 생각하기 때문에 컴퓨터 앞에 앉아 일할 때는 눈의 휴식과 보양에 각별히 주의를 기울여 기혈을 소모하지 않도록 해야 한다. 평소에 피를 보충하고 간을 기르는 참깨, 대추, 계원을 많이 먹는다. < /p>

3 단계: 분비 조절 < /p>

는 인삼, 백술 백우, 숙지황 각각 12 그램, 당귀 10 그램, 천천 8 그램, 수전 공복열복으로 피를 기르고 내분비를 조절할 수 있다. 여성 복용에 매우 적합하다. 더하여, 안젤리카, chuanxiong, 잇꽃, 익은 땅, 복숭아 커널, Polygonum, wolfberry, 아교, salvia miltiorrhiza 및 기타 한약과 붉은 대추, Longyan 고기, 검은 곰팡이, 검은 참깨, 흑설탕 등과 같은 보혈 재료로 만든 약은 내분비와 영양을 잘 조절합니다

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4 단계: 원한악 < /p>

한의사가 생각한다. "피는 미지근하면 되고, 추위에 걸리면 응고된다", 한사는 혈액이 정체되고, 경락이 원활하지 않고, 기혈생화학이 막혀 관절병변, 위장불편함, 기침을 유발하기 쉽다. 그래서. 노인 친구는 집에서 추위와 미지근한 물에 발을 담그고 부지런히 마사지를 해야 한다. < /p>

5 단계: 다운동 < /p>

운동은 기혈 조절에 없어서는 안 될 부분이며, 비위가 영양물질을 기혈로 바꾸는 데 도움이 되며 경락을 소통시켜 기혈 운행을 촉진한다. 노인 친구는 평소 자신이 좋아하는 운동 (예: 수영, 문구, 요가, 태극권 등) 을 선택할 수 있는데, 견지하는 것은 매우 유익하다. 심뇌혈관 질환을 앓고 있는 사람은 운동을 하기 전에 워밍업을 잘해야 하며, 관절 활동을 시작하면서 심장 부하를 줄일 수 있다. < /p >