라이치는 맛이 달고 맛있으며 영양도 좋아 많은 분들이 좋아하는 과일인데요, 여름에 하나씩 사서 먹으면 아주 만족스러워하시는 분들이 많습니다. 하지만 나도 모르게 너무 많이 먹었는지 모르겠습니다. 리치를 너무 많이 먹는 것은 건강에 좋지 않습니다. 그렇다면 리치를 너무 많이 먹으면 어떤 위험이 있을까요? 리치를 너무 많이 먹으면 어떤 단점이 있나요?

1. 리치를 너무 많이 먹으면 위험성

1. 리치를 너무 많이 먹으면 화를 낸다는 것이 가장 흔한 단점입니다. 리치를 너무 많이 먹으면 "리치 하나가 세 개의 불을 가져온다"는 속담이 있습니다. 한의학에서 리치는 열을 발생시키는 과일이기도 합니다. 치통, 코피, 구취 및 기타 내부 발열 증상을 유발합니다.

2. 리치를 더 많이 먹으면 소화 불량이 발생합니다.

리치를 더 많이 먹으면 소화 불량이 발생하는 것도 리치를 너무 많이 먹으면 문제가 악화되는 것입니다. 몸 안의 습하고 뜨거운 공기는 위장 기능을 약화시키고 복부 팽만감이나 복통 등 소화불량 증상을 유발해 건강에 해롭다.

3. 리치를 너무 많이 먹으면 저혈당이 발생할 수 있습니다.

리치를 너무 많이 먹으면 저혈당이 발생할 수 있습니다. 사실 리치는 혈당을 낮추는 달콤한 과일이라고 생각할 수도 있습니다. 리치의 과당 함량은 매우 높기 때문에 신체가 다량을 흡수하면 혈중 포도당 농도가 떨어지고 혈당 지수도 떨어지게 됩니다. 불규칙한 심장박동, 현기증, 안색이 창백해지는 등의 이상증상이 나타날 수 있으며 심한 경우 호흡곤란이 나타나 생명에 ​​위협을 줄 수 있다.

2. 리치를 너무 많이 먹으면 대처법

1. 리치를 너무 많이 먹으면 소금물을 가볍게 마셔도 된다

보통 리치를 너무 많이 먹으면 구강궤양이 생기고, 코피, 치통 등 다양한 내열 ​​증상이 있는 경우에는 약간의 소금물이나 꿀물을 마신 후 리치 섭취를 중단하면 내열 증상이 빠르게 호전될 수 있습니다.

2. 리치를 너무 많이 먹으면 설탕물을 마실 수 있다

리치를 너무 많이 먹으면 배고픔, 허약함, 현기증 등의 부작용을 겪는 사람이 많기 때문이다. 과당은 혈액으로 흡수됩니다. 저혈당 증상이 포도당 함량 저하로 인해 발생하는 경우 설탕물을 마시거나 각설탕을 섭취하면 저혈당 증상이 빠르게 호전될 수 있습니다.

3. 리치를 너무 많이 섭취할 경우 즉시 진료를 받아야 합니다

리치를 너무 많이 섭취하면 팔다리 경련, 동공 수축, 심한 경우에는 혼수상태에 빠질 수도 있다. 이들은 리치병이 심한 중증 환자이므로 의사의 지도하에 포도당을 정맥주사하고 대증치료를 하면 증상이 호전될 수 있다. 사람들의 신체에 해를 끼치는 것.