1. 퀴노아죽만 따로 퀴노아밀밥을 넣으면 12- 18 분 정도 끓여 먹을 수 있다. 부드럽고 부드럽지 않고, 개인의 입맛을 보다. 검은 쌀, 팥, 좁쌀과 같은 부형제도 추가할 수 있다. 마지막 15 분에 퀴노밀밥을 넣는다. 퀴노밀밥은 끓이기 쉽고, 너무 오래 끓이면 퀴노밀밥 자체의 영양을 파괴하기 쉽다. 가치: 퀴노밀 쌀에는 다양한 비타민과 미네랄이 함유되어 있어 유일한 단일 영양식품이다. 각종 재료로 요리하는 것은 다른 효과를 낼 수 있다. 예를 들어 메밀팔보죽에는 보철, 보혈, 익기, 안신의 효능이 있다. 모두 같이 해보세요 ~2. 퀴노밀밥은 쌀에 30 ~ 60% 의 퀴노밀밥을 넣어 먹을 수 있다. 풍부하고 다채로운 것을 원한다면 닭고기, 감자, 양파 등과 같은 반찬을 추가할 수 있습니다. 좋아하는 반찬을 냄비에 넣고 볶는다. 퀴노밀밥은 직접 물을 넣고 양념을 뿌린 후 약한 불에서 15 분 정도 끓인 후 냄비에서 나옵니다.