혈지가 걸쭉해서 어떻게 조리가 비교적 빠릅니까?
임상적으로 혈지가 걸쭉한 것은 흔히 볼 수 있는 대사질환으로, 좋지 않은 식습관이나 고혈압, 당뇨병, 고요산, 동맥경화 등 기초질환으로 인한 경우가 많다. 혈지가 걸쭉하면 혈지 걸쭉함에 대해 어떻게 조리해야 하는지 대략 다음과 같은 측면이 있다. 첫째, 음식 컨디셔닝. 음식은 혈지가 걸쭉한 데 매우 중요하다. 좋은 식습관은 혈지 걸쭉함을 개선하는 가장 효과적인 방법이다. 여기에는 담백한 음식을 포함하고, 셀러리, 시금치, 쑥갓, 쓴 나물, 보리채, 수수미, 좁쌀, 옥수수, 메밀 등 푸른 잎채소를 많이 먹는다. 둘째, 운동 조절, 혈지가 걸쭉한 환자는 당뇨병, 고요산혈증, 비만, 대사증후군 등을 동반하는 경우가 많다. 그렇다면 이런 사람들에게는 유산소 운동을 해야 한다. 유산소 운수에는 수영, 등산, 줄넘기, 로터리 등 운동 방법이 체중을 줄여 체내의 혈지가 높아지는 상황을 줄여 혈지 걸쭉함을 개선한다. 셋째, 일부 약물도 혈지 걸쭉한 상황을 개선할 수 있다. 그중에는 한약도 포함되어 있고 양약도 선택할 수 있다. 예를 들어 한약, 산사나무, 지질정제, 혈지강 캡슐, 지비태 캡슐은 혈지 걸쭉함을 완화시키는 데 좋은 효과가 있다. 또한, 스타틴의 저지방이나 베트류의 저지방 약. 혈지가 걸쭉한 것은 모두 비교적 좋은 완화 효과가 있다.