보기보혈탕의 처방약 실천. 여름은 무더운 계절이다. 많은 사람들이 날씨가 더워서 입맛이 없어 밥을 먹지 않는다. 만약 그들이 먹을 입맛이 없다면, 이때 양생탕을 좀 마시면 몸에 좋다. 보기보혈탕의 관행과 레시피를 나누겠습니다.

보기보혈탕의 관행과 레시피 1 1 위: 대추산약탕

성분: 대추, 참마, 계원, 설탕.

방법: 대추는 미리 깨끗이 씻고 맑은 물로 부드럽게 담그고, 마는 껍질을 벗기고 작은 조각으로 자른다. 참마, 대추를 냄비에 넣고 물을 넣고 부드러워질 때까지 끓인 다음 준비한 용안육, 설탕을 넣는다. 끓으면 불을 끄고 냄비를 일으킵니다.

효능: 대추는 양혈익기의 작용을 하고, 마는 비위를 보호하는 작용을 한다. 이 두 가지 한약을 결합하여 만든 요리는 몸을 보양하고 맛있고 보기 좋다.

둘째: wolfberry 대추 팥 수프

성분: 구기자, 대추, 팥, 빙당.

방법: 우선 팥을 깨끗이 씻은 다음 하루 앞당겨 맑은 물에 담그고, 대추와 구기자는 맑은 물로 깨끗이 씻어서 대기해야 한다. 준비한 팥, 대추, 구기자를 냄비에 넣고 물을 넣고 국을 끓인다. 물이 끓으면 불을 내리고 얼음사탕을 넣는다. 50 분 후에 불을 끄세요. 뚜껑을 덮고 10 분 정도 끓이면 바로 복용할 수 있습니다.

효능: 본측을 복용하면 초점과 피를 보충하고 갈증을 해소할 수 있을 뿐만 아니라 피부색 암침, 피부가 거칠거나 습진, 땀띠 등의 문제도 개선해 피부에 매우 좋은 영양작용을 한다.

셋째: 실버 귀 시드니 스튜 스프.

성분: 실버, 시드니, 마른 고기, 대추.

방법: 살코기를 깨끗이 씻고, 끓는 물로 깨끗이 씻고, 물기를 건져 내고, 썰어 준비한다. 은이는 맑은 물로 데친 후 작은 조각을 뜯어서 준비하고, 설리는 조각을 자른다. 살코기, 설리, 은이와 대추를 함께 냄비에 넣고 맑은 물을 넣고 한 시간 동안 끓인다.

효능: 이 수프는 피부를 더 좋고 아름답게 할 뿐만 아니라, 불을 가라앉히고 마음을 맑게 하며, 음습하고 폐를 축축하게 한다. 변비, 목마른 환자에게도 적용된다.

넷째: 죽선 갈비탕

성분: 죽선 죽선, 갈비, 파 생강, 소금, 양념주, 후춧가루, 고수.

방법: 먼저 죽선 () 을 깨끗이 씻어서 끓는 물에 담근다. 마지막으로 찬물로 깨끗이 씻어요. 양파를 잘게 썰고 생강채를 썰다. 갈비를 썰어 냄비에 물을 넣으세요. 물이 끓으면 다시 헹구고 물기를 빼세요.

뚝배기에 적당량의 물을 넣은 다음 갈비, 파 생강, 양념주를 넣고 한 시간 반 동안 끓인 다음 죽순을 넣고 30 분 동안 국을 끓인다. 냄비가 나오기 전에 후춧가루, 소금, 고수를 넣으면 된다.

효능: 본측을 복용한 후 익기양음, 청열이습, 폐기침 완화 작용을 합니다. 생활 속에서 장기간 과학적으로 사용하면 신체의 항병 능력도 높일 수 있다.

죽선 갈비탕은 간을 보호하고 복부지방이 체내에 쌓이는 것을 효과적으로 피할 수 있다. 이는 우리 생활에서 흔히 말하는 스크래치효과다. 그래서 이 처방을 복용하면 혈압과 혈지를 낮출 수 있고 다이어트 효과도 있다.

다섯째: 황기장어탕

성분: 황기, 장어, 대추, 후춧가루, 생강, 조미료, 소금.

방법: 먼저 황달과 대추를 깨끗이 씻은 다음 장어를 깨끗이 씻어서 체내의 물건을 제거한 후 잘라야 한다. 장어와 생강을 함께 기름솥에 넣고 소금을 넣어 반숙까지 볶은 다음 대추, 황기, 적당량의 물을 넣고 약한 불을 2 시간 동안 끓여 조미료, 소금, 후춧가루를 넣어 간을 맞춘다.

효능: 본 측은 좋은 보기보혈 효능을 가지고 있으며, 장기 과학적 사용은 신체를 튼튼하게 하고, 미용양안을 할 수 있으며, 특히 기혈부족으로 인한 안색이 창백하고, 정신적으로 피로한 일부 병례에 적합하다.

Buqi Buxue 수프 연습 및 공식 2 참마 황구 생선 수프

성분: 쇠막대기, 참마, 황어, 생강, 파, 기름, 소금

제작: 냄비를 데우고 기름을 조금 넣는다. 생강황어를 냄비에 넣고 생선 표면이 황금빛이 될 때까지 튀긴다. 그것을 뒤집어 다른 쪽을 황금색으로 튀겨라. 생강을 적게 넣고 냄비에 볶고, 한 번에 물을 충분히 넣고 작은 불로 삶는다. 쇠막대기 참마 조각을 넣고 냄비에 넣고 생선탕이 유백색이 될 때까지 끓여 소금 적당량을 넣어 간을 맞추고 파를 조금 뿌린다.

고수풀 해초 달걀 꽃 수프

재료: 새우, 김, 계란, 고수와 파, 기름, 소금.

제작: 계란에 소금을 약간 넣어 여분을 해체한다. 뜨거운 냄비에 기름을 넣고 식히고 새우를 넣고 향을 볶은 다음 물을 넣고 3 분 동안 끓인다. 1 을 넣고 냄비에 넣고 1 분 동안 끓인다. 달걀액을 붓고 계란액을 형성하고 불을 끄고 소금을 약간 넣어 간을 맞춘다. 마지막으로 파를 조금 넣는다.

새우두부냉이탕

성분: 냉이, 두부, 새우, 생강막료주, 전분, 기름, 소금.

제작: 새우는 껍질을 제거한 후 새우 등에서 새우실을 골라 소금, 전분, 생강, 양념주 등 약간의 양념으로 새우를 섞는다. 뜨거운 냄비에 차가운 기름을 넣고 새우 껍질을 붉은 기름까지 볶은 다음 먼저 꺼내서 물 세 그릇을 넣고 끓인 다음 절인 새우와 두부를 냄비에 넣고 3 분 동안 끓인 다음 씻은 냉이를 넣고 변색될 때까지 끓인 다음 소금을 넣어 간을 맞춘다.

토마토 버섯 수프

재료: 토마토, 버섯, 해산물 버섯, 마늘, 파, 기름, 소금.

제작: 냄비 가열, 오일 냉각. 먼저 냄비에 마늘을 넣고 즙이 약간 나올 때까지 볶는다. 신선한 표고버섯과 말린 표고버섯을 넣고 냄비에 넣고 볶는다. 물을 넣고 3 분간 끓인 다음 소금을 약간 넣어 간을 맞추고 마지막에 파를 뿌린다.

버섯 시금치계란국

성분: 시금치, 버섯, 계란, 기름, 소금

제작: 계란에 1 스푼의 소금을 넣고 고르게 섞는다. 뜨거운 냄비에 차가운 기름을 넣고, 달인 달걀액을 부어 굳힌 후 작은 덩어리로 갈아라. 물 3 그릇을 넣고 끓여 버섯조각을 냄비에 넣고 2 분간 끓여 시금치 세그먼트를 넣고 변색될 때까지 끓인 다음 소금을 약간 넣어 간을 맞춘다.

동과 보리 골두탕

성분: 동과, 보리, 생강, 양념주, 파, 소금과 후추

제작: 먼저 방망이뼈를 냉수냄비에 넣고 익힌 다음 생강과 양념주 몇 조각을 넣는다. 방망이뼈를 전기밥솥에 넣고 1 율무를 넣고, 한 번에 물을 충분히 넣고 생강 몇 조각을 넣고 뚜껑을 덮고 전기밥솥의 뼈찜탕 기능키를 눌러주세요. 아직 20 분 남았을 때 동과 덩어리를 냄비에 넣고 끓인다. 시간이 다됐다. 동과 보리 골탕은 찜이다. 소금과 후추를 넣어 간을 맞추다.

보기보혈탕 전방과 그 레시피 3 1 대추계원죽

원료: 계원육 15g, 대추 3 ~ 5 개, 자포니카 쌀 100g.

제작: 계원육, 대추, 자포니카 쌀을 삶아 죽을 만들고 뜨거울 때 따뜻하게 입으세요.

효능: 마음을 가다듬고 비장을 활성화시키고, 강함을 보양하다.

2. 양뼈죽

원료: 신선한 양뼈 (1000g)2kg, 자포니카 쌀 200g.

제작: 양뼈를 깨끗이 씻어서 산산조각 내고, 물을 넣어 국을 끓이고, 찌꺼기를 제거하고, 쌀밥을 넣어 죽을 끓인다. 밥을 먹을 때 적당량의 쌀이 따뜻한 옷을 섞고, 10- 15 일을 한 과정으로 한다.

효능: 신장장골.

3, 대추 찹쌀죽

원료: 찹쌀 100g, 율무 50g, 대추 15g.

제작: 대추는 씨를 제거한 후 찹쌀, 율무, 씨를 제거한 대추를 삶아 죽입니다. 먹을 때 적당량의 설탕을 넣다.

효능: 음보혈.

4, Polygonum multiflorum 대추 죽

원료: 하수우 60g, 대추 3 ~ 5 개, 자포니카 쌀 100g 를 만든다.

제작: 우선 하수우를 달여 주세요. 진한 주스로 찌꺼기를 제거하고 대추와 자포니카 쌀로 죽을 끓여 적당량의 흑설탕을 넣고 한두 번 더 끓이면 된다. 덥고 따뜻한 옷. 수우파 철기, 국을 끓여 죽을 끓이려면 냄비나 법랑 냄비가 몇 개 필요하다.

효능: 간 및 신장 보익, 양혈 조절 결핍.

5. 달걀노른자위

재료: 계란 2 개.

제작: 계란을 가져다가 흩어지다. 물로 삶아 소금을 조금 넣다. 계란 노른자를 넣고 익힙니다. 하루에 두 번 마셔요.

효능: 철분 보충은 철분 결핍 빈혈에 적합합니다.

살을 빼는 것이 이미 도시생활의 주제가 되었을 때, 또 다른 영양결핍증은 놀라운 속도로 현대 가정의 가장 작은 구성원을 사로잡았다. 이것이 바로 철분 결핍성 빈혈이다.

6. 돼지 간 시금치죽

재료: 돼지 간 150g 시금치 적당량.

제작: 돼지 간 세척 슬라이스, 전분, 소금, 간장, 조미료, 기름솥을 넣고 데친 시금치와 함께 볶거나, 돼지 간 50g 세척 슬라이스, 끓는 물에 넣어 거의 익힐 때까지 끓여 시금치, 쌀을 넣고 간을 먹고, 음식을 먹고, 국을 마신다.

효능: 철분 보충은 철분 결핍성 빈혈에 적합한 아이가' 보혈채' 를 한 끼 먹기에 적합하다.