우선 여주는 날것으로 먹어야 살을 뺄 수 있고, 하루에 두세 조각을 날것으로 먹어야 한다. 여주는 지방이 많이 함유되어 있기 때문에 근거가 있다. 살을 빼려는 친구는 시도해보는 것을 두려워하지 않는다! 여주는 씁쓸하지만, 우리의 살을 빼는 목적을 위해 모두 함께 시도해 보세요! 물건도 좋고 값도 싸다! 다음을 기준으로 합니다.

여주는 맛이 씁쓸해서 붙여진 이름이며, 냉과라고도 한다. 여주는 여름철에 열을 식히는 채소이기도 하다. 여주는 비타민 B, C, 칼슘, 철 등이 풍부하다. 이시진은 여주가' 악열 제거, 피로 해소, 청심명목, 익기장양' 의 효능을 가지고 있다고 말했다. 연구에 따르면 눈에 띄는 열성 혈당 작용을 가지고 있어 당뇨병에 일정한 효능이 있는 것으로 나타났다. 항바이러스력과 항암 효과도 있다.

여주 숙식성 온도, 생식성 추위, 비장 허위한자는 날것으로 먹어서는 안 된다. 또 임산부는 음식을 조심해야 한다.

비만은 오늘날 세계의 역병과 같다. 한 나라에서 다른 나라로, 한 사람에서 다른 사람으로, 끊임없이' 특효' 다이어트 제품이 나타나지만 비만의 발걸음은 멈추지 않는다. 하지만 우리 성 한중에서는 먹어도 살이 찌지 않고 날씬하고 연약하며 피부가 매끄럽고 부드럽습니다. 왜요 그들은 무슨 비밀이 있습니까?

CCTV 의' 생활과 건강' 은 이 기묘한 경관을 보도한 바 있어, 그들이 매일 2 ~ 3 개의 여주를 날것으로 먹어서 이렇게 날씬하다는 비밀을 밝혀냈다. 당시 인터뷰할 때 감독 루디 양도 한 입 깨물어서 금방 아팠다. 여주의 다이어트 효과는 놀라울 정도로 좋지만 하루에 몇 조각을 먹는 것은 정말 참을 수 없는 것 같다. 물론 예외도 있다. 손이라는 노부인이 카메라 앞에서 단숨에 여주 다섯 개를 먹었다. 그녀는 자신의 원래 몸무게가 1.74kg 로 고혈압, 당뇨병, 고지혈증, 동맥경화를 앓고 있다고 말했다. 1 년 동안 쓴 멜론을 먹었는데, 그녀의 체중은 96 근으로 줄어들었고, 그 병들은 모두 완치되었다.

여주는 쓴 것이고 쓴맛은 삼킬 수 없지만, 너는 알고 있니? 여주 한 개에 0.4% 의 다이어트 특효성분인 고에너지 지질이 함유되어 있다. 하루에 여주 몇 개를 먹으면 아무리 먹어도 살이 찌지 않는다.

65438 ~ 0998, 미국 케리 박사는 여주에서 생물학적 활성 성분인 고에너지 피지를 추출했다. 실험에 따르면 하루에 1 밀리그램의 이 성분을 복용하면 약 100 그램의 지방 흡수를 막고 허리 둘레를 2mm 까지 가늘게 할 수 있다. 매일 2-4mm 의 고에너지 혈청 알부민을 복용하면 30 일 후 가장 보수적인 추산은 당신이 먹는 음식 중/KLOC 가 있다는 것이다.

작은 데이터

여주 출처: 조롱박과 식물 여주의 열매. 성미: 쓴맛, 추위.

성분: 주로 여주단백질, 류단백질 활성물질 (알파-여주단백질, 베타-여주단백질, MAP30), 인슐린 활성물질 (폴리펩티드 -P) 및 다양한 아미노산이 함유되어 있다.

기능: 열을 식히고 더위를 식히고 명목으로 해독하다. 발열, 더위, 이질, 적목 통증, 종기, 단독, 종기를 치료하다.

여주 중' 고에너지 지단백질' 의 발견으로 서방국가의 다이어트 사업에 역사적인 전환이 일어났다. 전문가들은 매우 평범한 채소인 여주에서 금처럼 비싼 특수 성분인 여주 (RPA) 를 발견했다. 지방킬러' 라고 불리는 이 특수성분은 지방과 다당 섭취를 약 40 ~ 60% 줄일 수 있다.

미국 오하이오에는 13 개의 대형 제약 회사가 있으며, 미국은 매일 300 만 ~ 600 만 명이 매력적인 날씬한 몸매를 회복하며 혈지, 혈압, 혈당, 동맥경화에 대한 작용도 큰 관심을 끌고 있는 것으로 집계됐다. 일본에 가면 3 만엔이면 미국 링웨이 생명기술회사에서 생산한 FDA 인증' 고과소' 한 병을 살 수 있다. 중국 홍콩에서' 쿠구아수' 가 여성들과 신사들의 화제가 되고 있다.

중과원 상해연구소 전문가들은 고에너지 지질을 추출하는 난관인 여주를 성공적으로 공략하여 최근 2 년 동안 서방 국가를 풍미했다. 수천만 원짜리 생물 추출 장비에서 여주 90% 이상의 생물 활성화를 유지하고 캡슐로 농축할 수 있다.

약리연구에 따르면 고에너지 혈청 알부민은 인체 혈액에 들어가지 않고 소장에만 작용하며 소장은 인체가 지방을 흡수하는 중요한 부위로 확인됐다. 장세포의 메쉬를 변화시켜 지방, 다당 등 고열량 대분자 물질의 흡수를 막아 체내 소분자 영양물질의 흡수를 가속화하고 인체 대사에 참여하지 않기 때문에 독성 부작용이 없다.

날씨가 점점 따뜻해지면서 아름다움을 사랑하는 여자들이 다이어트 성형의 급류에 뛰어들게 될 것이다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 아름다움명언) 천지를 뒤덮는 다이어트 홍보에 직면하여 어떻게 선택해야 합니까? 살을 빼는 것이 가장 과학적인 방법인가요? 전문가들은 아름다움이 건강보다 더 중요하고 날씬함과 건강이 모순되어서는 안 된다고 경고한다. 다이어트가 더 중요한 것은 건강을 낮추는 것이고, 그다음은 자신감과 아름다움을 낮추는 것이다. 따라서 건강을 아름다운 대가로 삼지 마라. 건강만이 아름답기 때문이다.

여주 식단을 익히다

쌍버섯 여주.

재료: 여주 150g, 표고버섯 100g, 팽이버섯 100g, 생강, 간장, 설탕, 참기름.

만드는 방법: (1) 여주는 가늘게 썰고 생강은 가늘게 썰어 가늘게 만든다. (2) 표고버섯을 담근 후 채를 썰고, 팽이버섯은 꼬리를 잘라 깨끗이 씻는다. (3) 생강실을 기름에 넣고 볶은 후 냉과사, 버섯사, 소금을 넣고 냉과실이 부드러워질 때까지 볶는다. (4) 팽이버섯을 넣고 볶고 양념을 넣고 잘 볶는다.

효능: 버섯, Flammulina velutipes 는 콜레스테롤을 낮출 수 있습니다. 여주는 섬유소가 풍부해 지방 흡수를 줄일 수 있다.