(1) 찻집: 구기자 15g 를 가져가세요.

(2) 복용 방법: 물을 넣고 30 분간 끓여 식힌 후 후대에게 차를 마시게 한다.

(3) 효능: 구기자는 카로틴, 비타민 b 1, 비타민 C, 칼슘, 철분이 풍부해 간, 신장, 명목 작용을 한다. 차를 끓이든 직접 씹든, 컴퓨터인의 눈, 피로, 시력 저하에 좋은 보조 치료 효과가 있다.

2, 갈대뿌리 꿀차.

(1) 찻잎 레시피: 신선한 갈대뿌리 25g 를 취하고 꿀 적당량을 넣는다.

(2) 복용: 적당량의 뜨거운 물을 넣고 침지 10 분을 덮고 마시기 전에 젓가락으로 골고루 섞는다.

(3) 효능: 생진, 청열, 윤폐, 이인두의 작용을 한다.

오렌지 홍차.

(1) 찻잎 레시피: 오렌지 3-6g, 녹차 5g.

(2) 복용: 끓인 물로 우려낸 후 냄비에 넣고 20 분 정도 쪄서 복용하세요. 매일 1 복용량, 언제든지 마셔요.

(3) 효능: 이 차는 오렌지 레드로 바람을 쐬고 가래를 풀어 기침을 멎게 한다. 찻잎은 항균 소염 작용이 있어 기침가래가 많고 끈적끈적하고 기침을 하기 어려운 사람에게 효과가 더 좋다.

4. 은이차.

(1) 찻잎 레시피: 실버 20g, 차 5g, 아이스캔디 20g.

(2) 복용 방법: 먼저 은이를 깨끗이 씻고 물과 얼음설탕 (면설탕은 사용하지 않음) 을 넣어 익힙니다. 찻잎을 5 분 정도 담그고, 즙을 받아 은귀탕을 넣고 골고루 섞으면 복용할 수 있다.

(3) 효능: 음허기침. 은이는 단백질 약 10%, 탄수화물 65%, 무기염 4% 를 함유하고 있는 좋은 약식 양용 보양제입니다. 비타민 E, 인, 철, 칼슘, 마그네슘, 칼륨, 나트륨도 함유되어 있습니다. 약용은 음윤폐, 위생진을 기르는 효능이 있다.